Naucz się słyszeć NIE, akceptować i rozumieć odmowę. Co ludzie mówią częściej: Tak czy NIE? Odpowiedź zależy od tego, co słyszysz częściej lub w jakich sytuacjach się znajdujesz w życiu! Nauczcie się mówić NIE – piszą na publicznych stronach, szkolą się w licznych grupach, podręcznikach, książkach o samozarządzaniu i na forach. Na przykład NO wyskakuje mi bez zaproszenia. I nawet muszę zejść mi z drogi, żeby zostało to właściwie zrozumiane. Oto człowiek proszący o konsultację, a ja, nauczona doświadczeniem, jestem gotowa odmówić, proponowany temat nie mieści się w mojej metodyce pracy. Konieczne jest jednak precyzyjne określenie granic rozmowy i zasad rozmowy z psychologiem. Aby moja odpowiedź nie zniweczyła nadziei rozmówcy. Niestety w życiu tak nie jest. Być może ostatnio otrzymałeś odmowę przy ubieganiu się o pracę? Być może odmówił Ci lekarz, sprzedawca biletów lub sklep, urzędnik itp. Takie wydarzenia były, są i zawsze będą częścią naszej codzienności. Odrzucenie i porażka są nieuniknioną częścią życia i mogą być trudne do zaakceptowania, zwłaszcza gdy wkładamy dużo nadziei i energii w pewne oczekiwania. Mimo wszystko to boli. Chociaż doświadczyliśmy tego już wiele razy, każde odrzucenie jest nową raną. Jak zaakceptować odrzucenie, nie niszcząc nadziei. Odrzucenie i porażka są nieuniknioną częścią życia i mogą być trudne do zaakceptowania, zwłaszcza gdy wkładamy dużo nadziei i energii w pewne oczekiwania. Należy jednak pamiętać, że porażka nie zawsze oznacza koniec drogi, ale często jest punktem wyjścia do nowych możliwości i nauki. „Na najtrudniejsze pytanie dotyczące mojej osobowości zawsze chętnie udzielę odpowiedzi twierdzącej”. Z. Freuda. Ta praktyka odpowiadania na pytanie daje jego właścicielowi przewagę, bagatelizuje ból zadanego pytania, dewaluując skierowane do niego nieprzyjemne słowa. W tym artykule przedstawiono strategie akceptowania odrzucenia bez utraty nadziei i motywacji. Popracuj z wyprzedzeniem nad możliwym odrzuceniem i swoim podejściem do niego To. Zamiast myśleć o jednym konkretnym oczekiwanym wyniku, zmuś się do obiektywnego wyobrażenia sobie co najmniej dwóch możliwych reakcji. Jedno musi być mniej pozytywne niż drugie. Spróbuj także znaleźć kilka powodów, dla których może wystąpić Twoja reakcja. Unikaj odbierania każdego wyniku osobiście. Zamiast postrzegać odmowę jako osobistą porażkę, spróbuj spojrzeć na nią jak na tymczasową przeszkodę na drodze do celu. Pamiętaj, że nawet najwięksi przywódcy i przedsiębiorcy spotkali się z odrzuceniem, zanim osiągnęli sukces. Ucz się na odrzuceniu. Każda osoba na tym świecie ma swoją własną rzeczywistość. W danej sytuacji nie ma dwóch osób, które myślą i reagują w ten sam sposób. Nikt nie widzi tego samego świata co Ty. Aby uniknąć bezpodstawnego poczucia odrzucenia, musisz rozpoznać tę różnicę. Zdarza się, że interpretując sytuację jako odmowę, w rzeczywistości tak nie jest. Utrzymuj pozytywne myślenie, skup się na swoich mocnych stronach i cechach i pamiętaj, że każda odmowa przybliża Cię do celu i wzmacnia siłę woli. Refleksja, nauka, analiza przyczyn odrzucenia i identyfikacja swoich błędów pomogą Ci zrozumieć, co możesz zrobić inaczej w przyszłości. Wsparcie i uwaga innych mogą pomóc Ci pokonać rozczarowanie i odzyskać utraconą pewność siebie. Nawiąż kontakt z ludźmi o podobnych poglądach. Podsumowując: odrzucenia i momenty porażek to czas, w którym można wyciągnąć najcenniejsze lekcje i doświadczyć największego rozwoju. Nie poprzestawaj na jednej odmowie. Akceptując odrzucenie jako część swojej życiowej podróży, możesz się rozwijać, wzrastać i iść do przodu, nawet jeśli po drodze pojawiają się trudności. Pamiętaj, że odrzucenie czyni nas silniejszymi i mądrzejszymi, a przyjęcie ich z godnością jest oznaką dojrzałości i siły. Idź do przodu i wierz w siebie! Podziel się swoim doświadczeniem bycia odrzuconym. Zapamiętaj chwile długotrwałego doświadczenia odrzucenia jako odrzucenie. Oto moje częste prośby od klientów! Jeśli temat jest już bliski, z niecierpliwością czekam na Twoją prośbę. Przyjmuję 89286046726