Ho scritto molto sui vantaggi della terapia di gruppo rispetto alla terapia individuale. Il gruppo infatti è più efficace se i problemi risiedono nell’ambito delle relazioni interpersonali. Ma naturalmente ci sono anche degli svantaggi nella terapia di gruppo, che è necessario menzionare per non creare aspettative ingiustificate tra i potenziali partecipanti. Gli svantaggi sono, ovviamente, condizionali. Piuttosto, i limiti che la psicoterapia ha in generale, ma nella terapia di gruppo sono espressi un po' più chiaramente Nei colloqui preliminari, parlo in dettaglio di questi limiti della psicoterapia di gruppo e mi concentro su due principali: l'impossibilità di alleviare rapidamente la sofferenza e. un alto livello di stress emotivo Il cliente arriva alla terapia individuale quando qualcosa lo infastidisce davvero. Prova un forte disagio, di cui vuole liberarsi il più rapidamente possibile. Qualsiasi specialista più o meno competente nelle prime sessioni si impegnerà a creare una sensazione di benessere soggettivo nel cliente. Sosterrà, accetterà, si unirà, ecc. Di conseguenza, abbastanza rapidamente (di solito nella prima sessione) il cliente sentirà un certo sollievo. Il problema non è stato risolto, ma sta diventando più facile conviverci. Quindi puoi lavorare con calma. In un gruppo terapeutico, tale concentrazione è quasi impossibile. (Non sto parlando di gruppi di supporto ora.) I facilitatori non sono in grado di prestare sufficiente attenzione a ciascun partecipante e di dargli la quantità necessaria di supporto. Altri partecipanti sono impegnati con i propri problemi e non sono pronti a dedicare tutto il loro tempo all'ascolto degli altri. E poche persone sono pronte a parlare in dettaglio delle loro esperienze contemporaneamente a più persone non familiari. Quindi non è sempre possibile ottenere immediatamente sollievo in gruppo. Pertanto, è meglio ricorrere alla terapia di gruppo in uno stato più o meno stabile, quando la sofferenza si è leggermente attenuata. Quindi ci sarà un enorme supporto. Ma all'inizio questa è una cosa scarsa. Il secondo punto è un alto livello di stress emotivo. Le situazioni in un gruppo sono diverse. Conflitti aperti, confronti nascosti, sostegno, accettazione, rifiuto, ecc. Queste situazioni possono causare esperienze piuttosto vivide anche quando si comunica con i propri cari. In un gruppo, comunicando con persone che, in generale, sono estranee, una persona può provare emozioni molto più forti. Se si verifica un conflitto con una persona, è spiacevole. Quando devi confrontarti con un gruppo, le emozioni possono essere forti. Ma il sostegno di sei persone sinceramente comprensive viene percepito in modo completamente diverso. La conclusione qui è la stessa: se la stabilità emotiva è molto debole, se qualche sciocchezza nella vita reale ti turba seriamente e per molto tempo, ha senso lavorarci un po'. individualmente. E solo allora arriviamo al gruppo. Questi sono i principali limiti della psicoterapia di gruppo, che devono essere ricordati quando si considera la possibilità di lavorare in gruppo. Se la condizione è acuta, non si osserva stabilità emotiva e la soluzione al problema è assolutamente urgente, ha senso cercare una consulenza individuale. Il lavoro di gruppo, a causa della sua elevata intensità, richiede uno stato più stabile.