Każdy z nas ma swój ulubiony serial. I nie mówię tu już o „Grze o tron”, „Seksie w wielkim mieście” czy innych dziełach, które w świecie kina osiągnęły wysoki poziom. Kilka razy słyszałem od moich klientów, że takie jest każde spotkanie ze mną oglądając ciekawy serial. A ostatnio myślałem o tym temacie. Ale jeśli się nad tym zastanowić, najlepszym serialem jest nasze własne życie. Niektórzy starają się to ignorować, udając, że nie patrzą. Ale tak naprawdę tej serii nie da się wyłączyć. Dlaczego w swojej praktyce spotykam się z porównaniem, że psychoterapia to seria? Powodów jest kilka. Po pierwsze, na moich sesjach ludzie czasami po raz pierwszy świadomie konfrontują się ze swoim życiem. Pamiętają to, o czym tak bardzo starali się zapomnieć, i zaczynają zdawać sobie sprawę, jak bogate jest nasze życie w emocje. Klienci widzą także, że niektóre odcinki ich osobistego serialu mogą znacząco wpłynąć na rozwój całej fabuły. Po drugie, psychoterapia to proces silnych zmian w stosunku do własnego życia. Można to porównać do tego, jak scenarzysta wymyśla nowy serial. Jeśli ktoś sobie tego życzy, dramat może trwać w nieskończoność, ale jeśli nie, to w psychoterapii można zmienić fabułę. Tak, nie naprawimy tego, co się stało. Ale przeszłość to trociny, których nie należy mieszać w nieskończoność. Oczywiście nie możemy wiedzieć wszystkiego z góry i dlatego po prostu nie da się kontrolować w scenariuszu każdej chwili naszego życia. Ale nie potrzebujemy tego, a co najważniejsze, nie dążymy do tego. Przychodzą do mnie ludzie zmęczeni ich serialami. Chcą go zamienić na inny, uciec, pozbyć się. Tak, musimy przejść przez nieprzyjemne chwile, dotknąć czegoś, co jest dla człowieka bardzo bolesne... Ale jak inaczej zmienić coś w chwili obecnej. Warto też zaznaczyć, że proces psychoterapii dla wielu jest rewizją ich serial. Jak w każdym dziele sztuki, i w nim można znaleźć własne interpretacje. Psycholog lub terapeuta może pomóc Ci spojrzeć na tę sytuację w nowy sposób. Przecież nieprzyjemne epizody (które towarzyszą osobie w chwili obecnej) mogą nie być takie straszne (a nawet mieć ogromne znaczenie dla samej osoby). Dlatego też, gdy mówią mi, że spotkania ze mną to ciekawa seria, mogę tylko kłócić się. To nie tylko ciekawy serial. To najlepszy serial. I jest Twój.© Psycholog Nikita Myshev, 2022. Wszelkie prawa zastrzeżone. Zapisz się na konsultację: +7-906-719-84-00 Whatsapp/Telegram