La presenza di confini personali è una delle componenti fondamentali della salute psicologica dell’individuo e dell’interazione interpersonale costruttiva. Come identificarli e tutelarli? COSA SONO I CONFINI PERSONALI E PERCHÉ I LORO CONFINI NON PERSONALI circondano e proteggono lo spazio esterno ed interno dell'individuo. Lo spazio esterno è l'ambiente in cui si trova la persona. L'interno è costituito da pensieri, sentimenti, bisogni, un sistema di valori, abilità e caratteristiche di una determinata persona. Molto spesso, a una persona non piace quando qualcuno irrompe sfacciatamente nel suo spazio, stabilendo lì le proprie regole e violando uno stato confortevole. . Ma allo stesso tempo, molti semplicemente non ci pensano e non ammettono di avere una scelta: preoccuparsi o meno di mantenere il comfort nel proprio spazio (sia esterno che interno). Di norma, ciò è dovuto al fatto che quando ci si fonde con i propri cari, la vita senza confini personali è la norma, appresa fin dall'infanzia. Nell'infanzia, le future vittime delle violazioni dei confini si sono rese conto che: Seguire i propri desideri, pensare prima a se stessi, prendersi cura di sé prima, amare se stessi alla fine è egoismo. Sono amati per il buon comportamento, per l'obbedienza, per i buoni voti Parla “; no” è un male, ma aiutare gli altri a scapito di se stessi, sacrificare la propria vita per il bene dei propri cari è eroismo, e questo è positivo Una persona era convinta che fossero questi principi, fosse questa cultura delle relazioni che ha adottato dai suoi genitori che hanno fondato sulla base di amore e cura sinceri. Ma è davvero così, se ci pensi? È possibile fare con gioia e amore ciò che non vuoi fare? È possibile amare qualcuno quando non sai come amare la persona più importante della tua vita: te stesso. Infatti, gli è stato insegnato a sfruttare se stesso in base al senso di colpa? e altre persone, facendole sentire in colpa. Manipolare, non amare e rispettare. E proprio per amare se stesso, per sentire il proprio valore, ha bisogno di comprendere i propri confini. Anche questo è importante perché, senza comprendere i propri confini, una persona non imparerà a rispettare gli altri. Per lui semplicemente non esisteranno. E di conseguenza, la sua vita sarà piena di rimostranze e rivendicazioni nei confronti degli altri. CHI RILASCIA I VISTI Una persona che non è in grado di proteggere il proprio spazio è facile da gestire. E qui è importante capire che altre persone invadono il suo spazio CON IL SUO tacito (o meno) CONSENSO. E dietro questo accordo di solito c'è la paura di perdere il legame reciproco con una persona (soprattutto nei rapporti con i propri cari), di essere lasciati soli e senza sostegno. Ma vale la pena porsi la domanda: non sono già profondamente solo se lo fanno non mi rispettano, non tengono conto della mia opinione, non sono interessati ai miei bisogni? Questo è davvero considerato amore e partecipazione sincera alla mia vita? Oppure violare i miei confini significa soddisfare i tuoi bisogni a mie spese, ricevere benefici dall'interazione con me e poi rispondere onestamente a domande più complesse: cosa perdo proteggendo il mio spazio? , la capacità di non prendere decisioni, la capacità di non essere responsabile delle proprie azioni, la capacità di scaricare la colpa? La risposta alla seconda domanda sarà molto spesso positiva, perché i benefici elencati sono difficili da rifiutare. Naturalmente dovrai affrontare le tue paure. Ma! 3. Cosa ottengo in cambio? Qualunque sia la risposta dettagliata che riceverai all'ultima domanda, uno dei fattori più importanti sarà il valore ai tuoi occhi e, di conseguenza, agli altri. Una persona stessa è un'ambasciata ​e solo lui stesso decide chi ottiene quale visto concedere. Chi lasciare avvicinare, chi non tanto e chi fermare nel desiderio di oltrepassare il confine. Una persona che sa proteggere i suoi confini vive in armonia con se stessa e con chi lo circonda e non ha bisogno di perdere tempo e fatica nella cernita. relazioni. Cosa devi sapere per stabilire con competenza il controllo dei visti? PUNTI.