Il nostro corpo è molto più saggio di quanto pensiamo. E anche se accumula chilogrammi “in più”, secondo noi, è solo perché ne ha motivo. E forse più di uno... L'eccesso di peso può essere una conseguenza di disturbi ormonali, endocrini o può essere una conseguenza di un'alimentazione eccessiva. Tuttavia, in tutti i casi il subconscio gioca un ruolo primario. E, quindi, devi lavorarci sopra. Le ragioni per la comparsa di chili in più possono essere molte, perché ognuno di noi è individuale. I motivi più comuni: 1. Paura interiore Spesso le persone in sovrappeso non si sentono protette. E quanto più forte è il bisogno di protezione, tanto più spesso è il confine tra una persona e il mondo, percepito come ostile. L'atteggiamento suona più o meno così: "il mondo esterno è pericoloso per me. Le ragioni di questo sentimento possono essere molto diverse". Ma finché c’è ansia, il corpo si sforzerà di proteggersi come è abituato, cioè. peso corporeo 2. Soppressione delle emozioni Il gruppo a rischio comprende persone caratterizzate da maggiore sensibilità, emotività ed evitamento di situazioni di conflitto. In questo caso, la ragione dell'eccesso di peso potrebbe essere l'incapacità di esprimere il proprio risentimento o aggressività. E la funzione dell'eccesso di peso in questo caso è quella di ridurre l'intensità delle sensazioni dolorose. 3. Mancanza di gioia Questo punto si riferisce principalmente all'eccesso di cibo compulsivo, cioè. all'abitudine di mangiare molto e velocemente, anche se non si avverte una sensazione di fame pronunciata, il cibo è un modo estremamente semplice e veloce per provare piacere. La sazietà provoca una sensazione di soddisfazione ed euforia. Le persone in sovrappeso di solito non hanno altre fonti di piacere nella vita e quindi sentono una mancanza di gioia e di impressioni forti e vivide. E con l'aiuto del cibo e del riempimento dello stomaco, il modo più semplice per riempire il vuoto emotivo 4. Il desiderio di essere “buono” In molte famiglie, e anche negli asili, era molto incoraggiante quando il bambino finiva tutto e lasciava il vuoto. piatto. Allo stesso tempo, potresti essere penalizzato per una diminuzione dell’appetito. Ed è anche positivo quando il bambino viene incoraggiato per qualcosa di diverso da questo. E per alcuni bambini, gli elogi dei propri cari per un piatto pulito erano quasi l'unico modo per ottenere l'approvazione. Non sorprende che la mente subconscia mantenga l'atteggiamento "Mangia e riceverai amore". 5. Non accettazione di se stessi Quando c'è una non accettazione conscia o inconscia di aspetti della propria personalità, qualità, manifestazioni, il corpo è incluso in questo processo. Dopotutto, è un riflesso speculare di ciò che sta accadendo nel mondo interiore. A volte questo accade immediatamente, a volte questa insoddisfazione con se stessi si accumula per anni e, ad un certo punto, il corpo inizia a "distruggere". . Esempi di atteggiamenti femminili in questo caso: "è pericoloso avvicinarsi", "gli uomini sono pericolosi", ecc. Naturalmente, questi atteggiamenti sono raramente accessibili alla coscienza senza la partecipazione di uno psicologo. E a livello esterno, di solito tutto sembra diverso: una donna pensa di volere una relazione e vuole piacere agli uomini, e sta cercando disperatamente di trovare la figura desiderata. E il corpo naturalmente resiste come meglio può! E per il suo bene.7. “Lealtà agli antenati” Sovrappeso come aderenza alle tradizioni familiari. In questo caso, la ragazza lo riceve da sua madre, sua nonna, ecc. informazioni che tutte le nostre donne sono così. E il comando subconscio in questo caso suonerà: "Sii come noi". A volte può verificarsi anche il cosiddetto "culto del grasso": le donne sono orgogliose delle loro figure sinuose e trasmettono questo orgoglio all'eredità. E non c'è problema quando una ragazza acquisisce pienezza insieme all'orgoglio! Allora non ha problemi psicologici. Ma a volte, invece dell'orgoglio, una donna simile prova insoddisfazione per la sua figura, a volte nascosta ai propri cari e talvolta anche a se stessa. Se decidi ancora di dire addio a quei chili in più, ricorda che è molto importante farlo consapevolmente e con gratitudine! Dopotutto, questi chilogrammi sono una parte di te, una parte che ti ha protetto e protetto da qualcosa, e forse ti ha dato qualcosa di importante e necessario. Ecco perché,