Ancora un mito comune ai nostri tempi è il fatto che per i veri uomini rivolgersi agli psicologi è vergognoso, stupido, poco virile e così via. Tuttavia, in base alla mia esperienza di lavoro con gli uomini, posso dire con certezza che ci sono molti clienti uomini che sono pronti ad andare in terapia senza paura di apprendere qualcosa di oscuro e profondo su se stessi. E a volte anche la psicoterapia per gli uomini è più rapida in termini di risultati efficaci rispetto alle donne. Perché? Sì, perché le donne sono, in linea di principio, emotive, e per vivere pienamente hanno bisogno di rivolgersi allo psicologo con una certa frequenza e soprattutto durante le crisi. E gli uomini, quando vanno in terapia, capiscono molto chiaramente cosa vogliono ottenere lavorando con uno specialista, quindi il nostro lavoro è già strettamente focalizzato fin dall'inizio, determinato dall'obiettivo del cliente e dalle risorse disponibili. C'è solo un pericolo per gli uomini: non completare la terapia in tempo, iniziando a utilizzare le tecniche che mi sono state insegnate in modo indipendente anche prima di consolidare le competenze. Ma ora di solito racconto tutto questo ai clienti uomini durante il primo incontro. Di solito avverto che non è necessario affrettarsi a trarre conclusioni sul successo dei risultati; vale la pena assicurarsi ancora per un po' che tutto funzioni come un orologio. E solo allora entra con sicurezza nel "nuoto libero". Con le donne è più facile in questo senso: sono stati effettuati i test, sono stati determinati gli obiettivi, il numero di sessioni è stato minimo, quindi esaminano le loro condizioni e come eseguono le tecniche. E di solito le donne sono in terapia a lungo termine, perché il tempo in casa, le condizioni dei loro figli e quindi la responsabilità dell'atmosfera spesso dipendono da loro. Ma questo è ciò che li porta a rivolgersi a uno psicologo, è difficile essere emotivamente legati a ciascun membro della famiglia, con caratteri e bisogni diversi, e non perdere se stessi, il proprio mondo interiore. Oggi però non parlo delle donne. Gli uomini sono clienti molto grati che non cercano affatto di dimostrare a nessuno che non hanno bisogno di uno psicologo. Al contrario, se loro stessi hanno deciso che ce n'è bisogno, stanno già camminando direttamente lungo il percorso previsto, lavorando attivamente, ei risultati del loro lavoro su se stessi sono visibili quasi immediatamente. Lavoriamo attraverso molti dei loro dubbi sulla professione, incomprensioni con donne e bambini, rapporti con i genitori e comprensione delle relazioni causa-effetto. Insieme cerchiamo quel punto vulnerabile in cui una moglie o una fidanzata colpisce senza rendersene conto. Non è un segreto che i conflitti in famiglia siano una conseguenza della conoscenza del partner nella coppia; i due conoscono i punti deboli dell’altro e li evidenziano quando il coniuge o la persona amata “getta sale sulla ferita”. E per migliorare le relazioni, è importante far capire al tuo partner dove si trova questa “linea rossa”, che non dovresti oltrepassare, e costruire insieme nel dialogo una comunicazione che sia comoda per entrambi come coppia. Evgenia Kovganko era con te - Psicologa familiare, adulta, infantile. Illustrazione per un post dell'artista Sergei Pokotilov