Hai qualche melodia fastidiosa di una pubblicità o del ritornello di una canzone “bloccata” nella tua testa? Ti è mai capitato di ricontrollare più volte di seguito la stufa/il ferro da stiro spenti. Tutte queste condizioni, in cui sorgono pensieri inutili e irrazionali contro la nostra volontà (ho impostato la sveglia! Anche se devo controllare di nuovo), si chiamano ossessioni? . Sono accompagnati da critiche e lotte interne per sopprimerli. Tutto è in ordine, le ossessioni isolate possono verificarsi in una persona mentalmente sana come fenomeno psicologico. Esistono 3 tipi di ossessioni: 1. ossessioni = pensieri ossessivi 2. compulsioni = movimenti ossessivi, sono anche rituali 3. fobie = paure ossessive Ma succede anche quando una persona non riesce a far fronte a un pensiero ossessivo e continua a compiere un'azione ancora e ancora, ad esempio lavarsi le mani per paura di contrarre un'infezione. Semplicemente non riesce a fermarsi, anche se comprende perfettamente l'assurdità della situazione. Riesci a immaginare quanto sia doloroso? Questo comportamento compromette la qualità della vita, sorgono problemi a scuola/lavoro a causa dei continui ritardi, l'ansia aumenta se non viene eseguito un rituale, ad esempio mettere tutte le matite in fila (stabilimento ossessivo della precisione o della simmetria). Questo è il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), diventato "di moda" nell'ultimo decennio. Nel processo di destigmatizzazione dei malati di mente nella società, è apparsa l'altra faccia della medaglia: la romanticizzazione dei disturbi mentali, che contribuisce ulteriormente. alla stigmatizzazione. La romanticizzazione della malattia mentale porta a confondere i confini tra le normali emozioni umane e la malattia. Questo è pericoloso sia per la parte più facilmente suggestionabile e impulsiva della popolazione - gli adolescenti, sia per le persone che soffrono davvero di disturbi mentali. Ecco un'abilità per te: distinguere tra ossessioni e disturbo ossessivo compulsivo, tuttavia, se non riesci a far fronte al disturbo ossessivo pensieri da soli (e il più delle volte hanno contenuti spiacevoli), per questo sei sopraffatto dall'ansia, non aver paura di chiedere aiuto psicologico Quali pensieri ossessivi hai mai avuto? Una volta ho fatto suonare per quasi una settimana una canzone di una pubblicità della MTS. E a volte controllo 10 volte se ho impostato la sveglia per la mattina.