Alle Versuche, sich wenigstens ein wenig Lob zu verdienen, enden in scharfer Kritik. Ein Jahr... fünf... zehn... fünfzehn... Na gut, die Kindheit ist vorbei, du kannst endlich so leben, wie du willst. „Na ja, lass es sein…“, überredest du dich selbst. „Aber ich bin schon groß und unabhängig.“ Ich werde einen guten Job haben, viel Geld, einen Mann, Kinder ...“ Aber über das Wollen hinaus geschieht nichts. Bei der Arbeit läuft es nicht so gut, und dann hat deine Mutter angerufen und beiläufig gesagt, dass du zu nichts fähig bist.“ Es gibt kein Geld, und meine Mutter kam zu Besuch und schüttelte den Kopf: „Für deinen Pfennig kannst du nur eine Packung Salz kaufen.“ Der Bräutigam ging, meine Mutter sagte vertraulich, dass sie das immer wusste und war sehr überrascht, dass er einen ganzen Monat durchgehalten hatte. Und was sind das für Kinder, wenn ihre Mutter es nur auf den Punkt bringt: „Du brauchst selbst eine Nanny!“ Wollen Sie sagen, dass es immer noch „groß und unabhängig“ ist? Sie können sich zurückhaltend, würdevoll verhalten und sogar lächeln, aber innerlich ist Ihre Stimmung verdorben, Sie haben keine Kraft mehr und Ihre Wünsche sind völlig untergegangen. Es ist unmöglich, glücklich zu sein. Was zu tun ist? 1. Akzeptiere deine Eltern so, wie sie sind. Es ist Zeit, Kindheitsillusionen loszuwerden. Die Angewohnheit, das Wort aller Eltern als Wahrheit zu akzeptieren, lässt Sie an Ihren eigenen Gedanken, Ansichten und Vorstellungen über die Welt zweifeln. Betrachten Sie Eltern nicht aus der Sicht des Kindes, sondern aus der Sicht normaler Menschen. Sie sind das gleiche Produkt der Erziehung wie Sie. Und sie haben, genau wie Sie, die Schlussfolgerungen, Einstellungen und inneren Konflikte vergangener Generationen in sich aufgenommen. Wenn sie vor etwas Angst haben, bedeutet das nicht, dass eine Gefahr besteht, sondern nur, dass Ihre Großmutter davor Angst hatte. Sie erhielten ihre Lebenserfahrung durch „Großmutters Erziehung“, multipliziert mit ihren eigenen Vorstellungen von der Welt. Und das bedeutet keineswegs, dass ihr Verhalten als Standard angesehen oder komplett abgelehnt werden sollte. Sie leben so, wie sie es für richtig halten und können sich auch täuschen, Fehler machen, beleidigt sein, ungerecht sein oder etwas bereuen... 2. Befreien Sie sich von Ansprüchen. Sie sind diejenigen, die Sie davon abhalten, voranzukommen. Die Kraft wird für interne Monologe und den Beweis verwendet, dass Sie Recht haben. Manche Ereignisse von vor vielen Jahren sind möglicherweise so tief in Ihrer Erinnerung verankert, dass sie noch immer Ihre Stimmung, Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Einstellung gegenüber Ihren Eltern beeinflussen. Aber während Sie die Vergangenheit mit sich herumschleppen, verpassen Sie Ihr Glück in der Gegenwart. Es gibt spezielle Techniken zum „Loslassen von Ankern“. Sie müssen sich zum Beispiel das Bild Ihrer Eltern im Geiste vorstellen und ihnen die damit verbundenen Hoffnungen, Gefühle und Emotionen nehmen. Als nächstes erzählst du deinen Eltern auch von ihren Hoffnungen und Gefühlen, die sie mit dir verbinden. Ein solcher Energieaustausch erleichtert den inneren Zustand erheblich, ermöglicht es Ihnen, sich von Beschwerden und Ansprüchen zu befreien, reinigt und öffnet den Weg zu einem glücklichen Leben. 3. Sag deinen Eltern „Danke“. Die Hauptsache ist, dass es aufrichtig ist. Du hast einen sehr wichtigen Abschnitt deines Lebens neben deinen Eltern verbracht. Vielleicht hast du etwas nicht bekommen, aber deine Eltern haben dir das Wichtigste gegeben – das Leben! Während du hilflos und abhängig warst, haben sie dich gefüttert, beschützt und bekleidet. Auch wenn Sie in spartanischen Verhältnissen gelebt haben, sollten Sie auch Ihren Eltern dafür danken. Sie haben wertvolle Lebenserfahrung gesammelt, sind stärker und weiser geworden. Viele Kinder aus Familien von Alkoholikern geben diesen Lebensstil mit zunehmender Reife endgültig auf, gründen glückliche Familien und helfen denen, die sich in ähnlichen Situationen befinden. Menschen, die ihre Kindheit im Rollstuhl verbracht haben, sind ihren gesunden Altersgenossen an mentaler Stärke um ein Vielfaches überlegen. Sie werden nicht nur für kranke Menschen, sondern auch für gesunde Menschen zum Beispiel für eine positive Lebenseinstellung. Denken Sie darüber nach, welche wertvollen und wichtigen Dinge Sie aus dem Haus Ihrer Eltern mitgenommen haben. Konzentrieren Sie sich auf die Vorteile und Erfolge und danken Sie Ihren Eltern. 4. Erkenne, dass Liebe verschiedene Formen annehmen kann. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Eltern Sie nicht lieben, geben Sie ihnen nicht voreilig die Schuld. Sie lieben dich und haben dich so sehr geliebt, wie sie konnten und konnten. Manche Eltern haben so große Angst um ihre Kinder, dass sie bereit sind, jede noch so kleine Initiative zu „unterdrücken“. Und das liegt nicht daran, dass sie schlechte Dinge meinen, es ist einfach soSie wissen nicht, wie sie ihre Liebe auf andere Weise ausdrücken sollen. Wenn sie sagen: „Du wirst keinen Erfolg haben“ oder Angst haben, dass „du es nicht schaffst“, dann wollen sie dich auf diese seltsame Weise vor Enttäuschung und Schmerz warnen. Akzeptieren Sie die Unsicherheit, Sorgen und Ängste der Eltern als Liebe und Fürsorge für Sie, auch wenn es Ihnen so vorkommt, als würden sie Ihnen einen Strich durch die Rechnung machen. Je mehr innere Komplexe, Ängste und destruktive Einstellungen Ihre Eltern haben, desto verschleierter werden die Manifestationen der Liebe sein. Auch ihre innere Reserve an Gefühlen, Emotionen und Wärme spielt eine große Rolle. Wenn Ihre Familie „Kälberschmerzen nicht akzeptiert“, werden Sie höchstwahrscheinlich in einer kühlen Atmosphäre mit seltenen Schulterklopfen aufwachsen. Keiner der Angehörigen wird dies als ein besonderes Problem ansehen... Liebe ist so... 5. Vergib dir selbst. In ungünstigen Eltern-Kind-Beziehungen kommt es häufig zu Schuldgefühlen. Dies hilft den Eltern, das „Kind“ in ihrer Nähe zu halten und es zu ihrer „Unterstützung“ zu machen. Das „Kind“ verliert sich nach und nach und schämt sich seiner Wünsche. Wie kann man sich etwas wünschen, wenn seine Eltern im Ruhestand kaum noch überleben, wenn man sie unterstützen muss, wenn man an ihre Gesundheit denken muss? Selbst wenn Sie es geschafft haben, in eine andere Stadt zu gehen, werden Ihnen Ihre Schuldgefühle folgen. Du wirst dich für unwürdig halten, glücklich zu sein, weil du „deine armen Eltern im Stich gelassen“ hast. Hier ist es wichtig zu verstehen, dass es sich um eine ungesunde Beziehung handelt, wenn die Eltern nicht bereit sind, loszulassen, und Sie nicht bereit sind, sich zu trennen. Auch ein Rollentausch zwischen Kindern und Eltern kommt häufig vor. Es ist zu bedenken, dass das Wort „müssen“ den Naturgesetzen zufolge nur in einer Richtung verwendet werden kann, von den Eltern zu den Kindern, und auch dann nur bis zu einem bestimmten Alter. Umgekehrt funktioniert es nicht. Ein erwachsenes Kind „schuldet“ seinen heranwachsenden Kindern, aber sonst nichts. Gehen Sie also zum Spiegel, schauen Sie in Ihre Augen und sagen Sie: „Ich verzeihe Ihnen.“ Lass die Schuld los und fange an zu leben. 6. Liebe dich selbst. Worüber ältere Kinder am meisten stolpern, ist, dass sie nicht geliebt werden. Sie schnappen sich gierig das kleinste Körnchen Liebe aus der Welt. Eine Minute Aufmerksamkeit oder einfach eine freundliche Haltung wird von einem „hungrigen Herzen“ mit leidenschaftlichen Gefühlen verwechselt. Auch wenn sie ihr Privatleben etabliert haben, bleiben sie nicht lange in der Familie. Ihre Liebe ist das Bedürfnis, Aufmerksamkeit zu verdienen, Lob zu hören, aber auch ein großes Misstrauen gegenüber Menschen und der Wunsch, ihren Partner zu zwingen, ihre Liebe auf die unglaublichste Art und Weise zu beweisen. Wer „ungeliebt“ ist, dem mangelt es immer an Aufmerksamkeit, Liebe und Zärtlichkeit. Daher stammen Millionen von Geschichten über unglückliche Liebe. Ihre dürftigen zwei oder drei Wünsche formen sich etwa so: Ich möchte geliebt werden; Ich möchte versorgt werden. „Geliebte“ hingegen wissen, dass sie geliebt werden können und sollten, sie haben Selbstvertrauen, haben keine Angst, ihre Meinung zu äußern, sie fühlen sich im Leben wohl und geben sich fast keine Mühe. Sie schämen sich nicht für Ablehnung, Kritik oder Hindernisse. Sie sind von innen heraus geschützt, sie haben klare innere Grenzen, sie lieben sich selbst und sind bereit, dies mit anderen zu teilen. Aus ihren vielen Wünschen lassen sich folgende Formulierungen unterscheiden: „Ich möchte meine Kinder lieben“, „Ich möchte meinem Mann einen unvergesslichen romantischen Abend bescheren.“ Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie „unbeliebt“ sind, haben Sie zwei Möglichkeiten. Entweder bleiben Sie Ihr Leben lang ein Opfer, leiden unter verschiedenen Süchten oder geben Sie sich ein wenig Mühe und lieben Sie sich selbst. Öffne dich der Welt, sprich über dich selbst, deine Wünsche, lobe dich selbst, ermutige dich selbst, tue alles, wozu dir deiner Meinung nach nicht genug gegeben wurde. Werde der Mensch, der dir selbst am nächsten und liebevollsten ist. 7. Bitte deine Eltern um Segen. Ist das in einer schwierigen Beziehung zu den Eltern möglich? Ja, vielleicht. Erstens verhalten sich viele Eltern aus einem Gefühl der Nutzlosigkeit gegenüber ihren eigenen Kindern nicht ganz richtig. Sie mischen sich in ihr Leben ein, versuchen Ratschläge zu geben, erregen Aufmerksamkeit, wenn sie Einsamkeit verspüren, den Verlust des bisherigen Sinns des Lebens. Sie haben noch viel Energie in sich, aber die Kinder ziehen weg und sie müssen selbst die Initiative ergreifen. Wenn Sie deutlich machen, dass Ihnen ihre Meinung immer noch wichtig ist und Sie bereit sind, sie zu hören, wird sich die Beziehung und der Grad spürbar erwärmen/