La procrastination est une condition qui touche chacun de nous de temps en temps. Cela réside dans le fait qu'ayant à la fois le temps et d'autres ressources pour accomplir la tâche qui nous attend, nous préférons soigneusement éviter cette tâche. Que peut-on attribuer aux causes les plus courantes de procrastination ? Il y a avant tout le manque de clarté. Clarté sur lesquelles de vos tâches sont prioritaires. En l’absence d’une telle compréhension, tout se termine généralement par une préférence automatique accordée aux tâches plus simples et de moindre valeur. Il est important de comprendre que plus nos objectifs sont clairs, plus nous avons de chances de succès. Une autre raison est le manque d’ambition. Autrement dit, un manque de motivation. Lorsqu'il n'y a pas de fort désir de réaliser quelque chose, très souvent nous ne commençons même pas à avancer vers ce « quelque chose ». Le soi-disant « syndrome de protestation » se développe. Bien sûr, nous avons l'intention de commencer la tâche, mais ensuite, « à partir de demain ». Il arrive aussi que le problème ne soit pas une question d'objectifs ou de motivation, mais un simple manque de temps. Oui, le même temps dont tout le monde dispose réellement 24 heures sur 24. Ici, bien sûr, nous parlons toujours de fixer des priorités. Si vous n’avez pas assez de temps, il faut alors organiser votre emploi du temps, classer les tâches selon leur importance. Il est également important de parler du manque d’énergie. Pour disposer des réserves d’énergie nécessaires à l’accomplissement des tâches que vous vous êtes fixées, vous devez prendre soin de votre santé. Surtout, dormez suffisamment et mangez bien. Si vous n’avez pas la force de garder les yeux ouverts, aucune priorisation ni aucun temps libre ne vous aideront à atteindre vos objectifs. Et parfois, cependant, il vous manque une ressource telle que la connaissance. Il arrive qu'une tâche soit, en principe, en notre pouvoir, à long terme, mais sa mise en œuvre nécessite une préparation préalable. Et puis, d'ailleurs, on ne peut pas se passer d'autodiscipline. En règle générale, la procrastination est causée par plusieurs raisons à la fois. Notre tâche est de les détecter à temps et d'arrêter la procrastination si possible..