Dall'autore: Una delle cause più comuni di conflitto “Beh, lui/lei non capisce, lo sanno tutti!” “Cosa c'è di incomprensibile qui?! Tutto è chiaro a tutti. Lui/lei non vuole proprio incontrarmi” “Non sopporto, lasciarsi indovinare come mi ha offeso!” Penso che ognuno di noi di tanto in tanto sente queste frasi, o le pronuncia noi stessi. È un'esperienza molto dolorosa pensare che TUTTO esiste. TUTTO. LORO SANNO. E non lo fanno! Provoca frustrazione, rabbia, risentimento, incomprensioni e dubbi in se stessi e nella propria capacità di comunicare in modo efficace e ottenere ciò che si desidera. Cos'è e cosa provoca una tale reazione? Fortunatamente, in psicologia, ci sono direzioni diverse le proprie definizioni: Nell'approccio Gestalt - resistenza sotto forma di confluenza; Nella terapia sistemica - bassa differenziazione; Nell'approccio analitico - necessità di fusione e introietti. Che tipo di fenomeno è questo, per dirla in un linguaggio semplice, senza usando i termini? Succede che nelle famiglie, quando allevano i figli, i genitori usano un unico paradigma, una visione della vita: c'è un certo insieme di regole nella vita che devono essere seguite e poi tutto andrà bene. Inoltre, spesso queste regole si applicano solo nel sistema familiare in cui sono apparse. Pertanto, il bambino non ha scelta, DEVE conoscere le regole e seguirle. Di solito si tratta di determinati modelli, modelli di interazione, opinioni e convinzioni che vengono attribuiti a tutte le persone senza eccezioni, senza un'analisi dettagliata delle ragioni. Si scopre che il bambino all'interno del sistema familiare non ha il tempo di formare i propri confini. le proprie opinioni sulla vita, non cerca di “masticare e digerire” ciò che la sua famiglia genitoriale gli ha dotato e non impara ad accettare le differenze delle altre persone, l'individualità degli altri. Quelli. non ha un insieme di convinzioni chiare ed esplicite. Ciò che è giusto è ciò che la famiglia ha instillato durante l'infanzia. E non può essere diversamente. Chi non è come me ha torto. Una persona non vede la differenza tra se stesso e gli altri. C'è la convinzione che se scopro cosa è giusto, non avrò paura in questo mondo, darò un esempio. La madre del bambino è stanca di mettere in ordine i giocattoli e spesso grida al bambino: “Ancora una volta hai sparso tutto, non è proprio chiaro, sono esausta, sono stanca di pulire dopo di te, non Non mi amo affatto!” Allora una ragazza simile cresce e grida al marito: “Tu ho sparso di nuovo i miei calzini/non ho lavato la tazza/ho lasciato il libro sul divano! Non mi ami, cosa c'è di così poco chiaro in questo? TUTTI DEVONO ESSERE IN ORDINE. E SE NON ACCONSENTI, NON MI AMI. Lo fai per farmi dispetto, perché vuoi offendermi e umiliarmi. Questa versione della spiegazione è che nella famiglia di mio marito veniva accettata diversamente, ad esempio, la mamma pulisce dopo tutti, o ognuno pulisce dopo se stesso, ma solo quando c'è tempo, e quello chiamato "Niente di personale", all'eroina del nostro esempio semplicemente non viene in mente di vedere le differenze di un altro, accettarle e permettergli di essere, di smettere di vedere una minaccia alterità, occorre grande coraggio. La storia chiave è la paura dell’incertezza di questo mondo. Come posso vivere se non so nulla di questo mondo? Questa è un'esperienza molto dolorosa, inquietante e impotente. La fusione offre sicurezza e compensa la paura di un mondo incerto. Inoltre, giustifica la mancanza di necessità di negoziare. E questo è un grande sogno d'infanzia: se il mondo fosse come lo voglio, quanto sarebbe bello. Questa abitudine di reagire richiede molto lavoro su se stessi e può consistere nelle seguenti fasi: Revisione delle convinzioni imposte da qualcuno. Può essere utile scrivere tutto ciò che la famiglia ha instillato e ripensare a ciascuno. Questa convinzione mi avvantaggia o distrugge me e le mie relazioni con gli altri. Personalmente sono d'accordo con essa? Può essere una grande scoperta quando una persona lo scopre? tali convinzioni, internamente resiste ad esse, protesta, non le condivide e tuttavia le segue.2. Consentire a te stesso di pensare in modo diverso Consentirti di pensare in modo diverso può essere difficile se una persona non lo riconosce.