"Um estudo especial foi conduzido na Universidade de Ohio sobre doenças cardíacas. Um grupo de ratos foi alimentado com uma dieta altamente tóxica e rica em colesterol para bloquear as artérias, replicando o efeito nas artérias humanas. Todos grupos de ratos tiveram os resultados aproximadamente os mesmos, com exceção de um em que os sintomas foram estranhamente reduzidos em 60%. Nada na psicologia dos ratos poderia explicar sua alta resistência a tal dieta até que o estudante descobriu. alimentar esse grupo demonstrou carinho com eles. Antes de alimentar, ele acariciou suavemente cada animal. Surpreendentemente, isso foi suficiente para superar as consequências da alimentação prejudicial... E novamente, o mecanismo de aumento da imunidade. era completamente desconhecido. Só podemos supor que a evolução introduziu nas mentes dos ratos a reação do sistema imunológico, para a qual o afeto humano é suficiente para ser ativado. Deepak Chopara “Cura Quântica”. Os psicólogos provaram que a necessidade de amor, de pertencer, ou seja, de ser necessário ao outro, é uma das necessidades humanas fundamentais. bem como um adulto). Essa necessidade é satisfeita quando você diz à criança (outra pessoa) que ela é querida, necessária, importante, que é simplesmente boa. Tais mensagens estão contidas em olhares amigáveis, toques afetuosos, palavras diretas: • “Que bom que você nasceu conosco”, • “Estou feliz em ver você”, • “Gosto de você”, • “Adoro quando você está em casa”, • “Sinto-me bem quando estão juntos...” Segundo os cientistas, um abraço adicional com duração de 20 segundos ajuda a pessoa a sentir-se mais feliz, e as crianças que são abraçadas todos os dias desenvolvem-se mais rapidamente do que os seus pares. Existem outras razões científicas para a utilidade dos abraços: toques amigáveis ​​aumentam a imunidade. , estimulam o sistema nervoso central, aumentam o nível de hemoglobina no sangue, além de outro hormônio - a oxitocina, que provoca uma disposição favorável em relação a outras pessoas. SOBRE OS BENEFÍCIOS DOS ABRAÇOS “Precisamos de quatro abraços por dia para sobreviver. Precisamos de oito abraços por dia para nos apoiar. Precisamos de doze abraços por dia para crescer.” Virginia Satir, mundialmente famosa psicóloga americana. à primeira vista. Eles ajudam a normalizar o estado físico e mental de uma pessoa. Na psicologia clínica, existe até uma seção inteira dedicada a esse assunto. Cientistas e psicólogos, após realizarem uma série de estudos, descobriram: - Os abraços reduzem os níveis de estresse. Durante o processo de abraço, o corpo libera mais endorfinas – substâncias que aliviam a dor e causam sensação de euforia. Por isso, os abraços também estimulam o sistema imunológico - Crianças que são muito abraçadas e acariciadas pelos pais têm melhor saúde física e mental. - Sociedades onde. as pessoas tendem a expressar emoções, incluindo abraços, são mais amigáveis ​​e tolerantes – Os abraços ajudam a pessoa a se sentir protegida, amada, necessária, reduzem a ansiedade. – Trazem prazer psicológico e físico, aumentam o nível de felicidade. UMA ODE AOS ABRAÇOS O famoso psicólogo moderno Jack Canfield dedicou muitas páginas aos abraços: “Um abraço faz bem à saúde. Fortalece o sistema imunológico, cura a depressão, reduz o estresse e melhora o sono. Rejuvenesce, dá força e não tem efeitos colaterais indesejados. .Um abraço é realmente uma cura milagrosa para qualquer doença. Um abraço é completamente natural para uma pessoa. Ótimo para qualquer ocasião, é um prazer dar e receber. Mostra que você se importa, não requer embrulho extra e, claro, completamente..