Sentimenti adottati sono sentimenti che proviamo, ma non appartengono a noi, ma ai membri del nostro sistema familiare: mamma o papà, nonni, bisnonni, bisnonni, ecc. Si ritiene che siamo influenzati da sette generazioni dei nostri antenati. Durante lo sviluppo intrauterino e durante il primo anno di vita, il bambino non separa lo stato emotivo della madre dal proprio stato. Le emozioni del bambino sono strettamente intrecciate con le emozioni della madre. Se durante questo periodo la madre era in uno stato grave e depresso (ad esempio, stava vivendo la perdita di una persona cara, una rottura nei rapporti con il padre del bambino, ecc.), allora il bambino si identifica (si identifica) con questo parte della madre e dei suoi sentimenti. Successivamente, una persona può sperimentare gravi attacchi di malinconia e tristezza, non sentirsi sicura, essere depressa e non capire cosa vuole. Un altro esempio di sentimenti adottati che vengono trasmessi attraverso la famiglia. La mia bisnonna ha perso il marito durante la guerra, ma non ha potuto affrontare il processo di lutto perché doveva essere forte e crescere i suoi figli. Alcuni dei suoi sentimenti furono congelati, repressi e in questa forma furono trasmessi a sua figlia, poi a sua nipote e pronipote. Di conseguenza, intere generazioni di donne vivono in uno stato di “congelamento”, freddezza, non hanno alcun contatto con i propri sentimenti e non possono esprimerli, sperimentano difficoltà nello stabilire relazioni strette con gli uomini Segni di sentimenti adottati: 💔Il sentimento vissuto in termini di adeguatezza, intensità, durata non corrisponde alle situazioni oggettive;💔Nella tua esperienza personale non ci sono state situazioni in cui potresti provare tali sentimenti;💔Non capisci cosa vuoi, non sei in contatto con i tuoi sentimenti, hai difficoltà a condividerli i tuoi sentimenti e quelli di un'altra persona I sentimenti adottati non possono essere vissuti, reagire. Una buona soluzione in questa situazione sarebbe vedere che il sentimento non ti appartiene e disconnetterti da esso. Dopodiché, puoi entrare in contatto con i tuoi sentimenti e bisogni reali e fare ciò che conta davvero.