Pierwszy etap wychodzenia z kryzysu charakteryzuje się nie tylko akceptacją faktu, że z dzieckiem jest coś nie tak (choruje, zażywa narkotyki, dopuszcza się zachowań aspołecznych itp.), ale akceptacją tego, że sama matka potrzebuje pomoc. Powszechnie znane słowa „Jeśli podróżujesz z dzieckiem, najpierw załóż maskę tlenową na siebie, a potem na dziecko” nie są już tylko słowami Chęć przyjęcia pomocy Zmienia się punkt widzenia, pojawia się zainteresowanie czym innym rodzice, którzy mają podobne problemy. Zmienia się podejście do pomagania innym. Istnieje chęć przyjęcia pomocy od specjalistów, od przyjaciół, od bliskich. Mama zaczyna aktywnie szukać pomocy. Rozpoczyna się drugi etap powstawania zaufania. Teraz mama rozmawia ze specjalistami na innym stanowisku, z inną motywacją i innym stanem emocjonalnym. Pozwala to skupić się nie na przyczynach tego, co się wydarzyło, ale na sposobach rozwiązania trudności. Poszukiwanie tego, co zostało zrobione źle w przeszłości, zostaje zastąpione poszukiwaniem tego, co można zrobić teraz. Wyzwolenie z poczucia winy. Poczucie winy zaczyna się zmniejszać, a strach przed przyszłością znika. Z innego stanu emocjonalnego matka zaczyna komunikować się z dzieckiem. Nawykowe wzorce komunikacji zaczynają się zmieniać. Ponieważ poczucie winy nie ciąży już na matce, nie ma miejsca na manipulację emocjonalną w oparciu o poczucie winy. W trzecim etapie matka ma wyraźną granicę między zachowaniem dziecka a sobą. Zaczyna zwracać się w stronę innych członków rodziny i uznawać ich zainteresowania. Czas i uwaga są rozdzielone równomiernie pomiędzy wszystkich członków rodziny. Zasada resztkowa zanika, gdy główną uwagę i czas poświęcono dziecku z trudnościami, często kosztem uwagi i troski innych członków rodziny i siebie. Pokora Ten etap jest szczególnie ważny, jeśli nastolatek nie tylko używa substancji psychoaktywnych, ale ale już wpadł w nałóg - przychodzi pokora, że ​​kłótnie nie mają na nastolatka żadnego wpływu i kontrola nad nim jest bezużyteczna, bo jest zdany na łaskę substancji psychoaktywnych. Na tym etapie przychodzi świadomość, że nastolatek sam musi stawić czoła konsekwencjom swojego zachowania. Rodzice są gotowi podjąć poważne decyzje, na przykład wysłać nastolatka do ośrodka rehabilitacyjnego. Na tym etapie matki dzieci z zaburzeniami lękowymi zdają sobie sprawę z konieczności wyboru leczenia farmakologicznego dla nastolatka. Znika obawa, że ​​tabletki „zamienią się w warzywo” lub w inny sposób będą miały wpływ na zdrowie dziecka. Pojawia się silne przekonanie, że bez leczenia odwykowego sytuacja będzie się tylko pogarszać. W czwartym etapie zmienia się podejście do problemu, sytuacji kryzysowej. Istnieje chęć utrzymania się w stanie zaradności, nauczenia się radzenia sobie z uczuciami w sytuacjach intensywnych emocjonalnie i utrzymania nadziei na przyszłość. Powrót do siebie. Na tym etapie pojawiają się nowe obszary zainteresowań, rozpoczyna się regularna praca z psychologiem itp. Oznacza to, że życie matki nie ogranicza się już do kręgu rodzinnego. Mama wraca do siebie, do swojego życia.