Stiamo combattendo contro il mondo che noi stessi abbiamo creato e stiamo dimostrando a tutti, compresi noi stessi, che il nostro mondo e i suoi problemi sono reali. Lester Levenson Prendi un pezzo di carta e scrivi tutto ciò che senti riguardo al tuo problema. in due o tre frasi (non di più!) scrivi l'essenza del tuo problema Leggilo attentamente. Ciò che vedi come un problema è solo la tua interpretazione di ciò che lo è. Ciò che “vediamo”, “pensiamo”, ciò che ci “sembra” è diverso da ciò che in realtà è. L'interpretazione stessa è il problema. I sentimenti e le sensazioni nel corpo sono una conseguenza dell'interpretazione. All'inizio, una persona percepisce la situazione come "sono vittima di bullismo" o "sono sotto pressione" e solo allora inizia a sentire questo "bullismo" e "pressione" nel suo corpo. I tuoi pensieri creano la tua realtà. Tutto ciò che sperimenti è creato dai pensieri. Prima “crei” una situazione, poi la vivi e poi cadi nella sua rete, perché non sai che la fonte è in te. Realizza ciò che ti sembra reale come interpretazione. Interpretazione basata sull'esperienza passata. Come un pensiero. Come un'idea. In questo momento esci dal problema. Se il “problema” rimane, allora lo scrivi ora tra virgolette. Diventa un'opportunità per te.