Il supporto è uno dei miei “strumenti” di lavoro preferiti. Il giusto supporto a volte contiene tutto ciò di cui il cliente ha bisogno per continuare ad “alzarsi e andare”. No, non pensare che questo sia tutto ciò di cui uno psicologo ha bisogno per lavorare con successo, ma senza la capacità di supportare, un lavoro efficace non sarà possibile. Il supporto nella nostra società spesso suona così: “Sì, va bene, andrà tutto bene. " "Non preoccuparti", "Bravo, puoi farcela", "Passerà tutto", "Questa è una sciocchezza, non dovresti essere così arrabbiato per questo", ecc. Ma per qualche motivo queste parole non non lo rende affatto più semplice, il più delle volte le cose peggiorano e basta. Perché tutto questo sostegno è molto condizionato e, il più delle volte, addirittura svalutante. E allora cos'è il sostegno? Dare aiuto; motivazione; una forma di relazione per condividere qualcosa con qualcuno; abbracci; lacrime congiunte, sentimenti; attitudine positiva; dare un pugno in faccia a un'amica, figlia; copri il tuo collega o figlio con il seno; solo per essere vicino? Succede in modi diversi. Questo è qualcosa di diverso per ogni persona. Capita spesso che anche chi dice di essere sostenuto, in realtà, si senta solo nelle sue difficoltà. E a volte il sostegno può essere molto difficile da accettare, perché sei abituato a farcela da solo, perché è difficile fidarsi, rilassarsi e appoggiarsi un po' a qualcuno. Pertanto, la cosa principale nel sostegno è la capacità di condividere con una persona ciò che è difficile per lui e dargli l'opportunità di non sentirsi solo in questo problema. Succede così... Un ragazzo di 12 anni, un ragazzo di successo atleta di uno sport pericoloso, positivo, gentile, un po' ingenuo, socievole, buoni studi. Va tutto bene nella sua vita. Allora perché viene da me? “Solo” paura di donare il sangue! Ovunque vada, viene accolto quasi ovunque con condanna e valutazione: "un codardo". Ma è tutt'altro che un codardo, e si scopre che questa non è solo paura del sangue o del dolore: è un'enorme paura della morte, che ha trovato la sua "giustificazione" in una procedura spiacevole e dolorosa. Il supporto sotto forma di "Sì, okay, è una sciocchezza, non c'è nulla di cui aver paura" sicuramente non gli andrà bene. Allora vado con lui a donare il sangue e gli dico: “Vedo che sei inorridito da tutto questo. E se non possiamo donare il sangue adesso, è normale, non diventerai un codardo per me. È normale avere paura. anch'io mi spavento! Capisco quanto sia difficile per te. Posso restare con te adesso? E se vuoi e ti farà sentire meglio, prendi la mia mano. Un'altra storia... Davanti a me c'è una bellissima ragazza di 14 anni, anche lei atleta. Dolce e giusto. Diventa molto nervosa prima dell'inizio, quindi si sente male. Seduta di fronte a me, si agita ed è anche nervosa. Sceglie le parole giuste e, nei momenti difficili per lei, sorride. Parla delle sue paure prima delle gare, come per inciso, e sono sorpreso di quanto sia combattiva questa fragile ragazza! Glielo racconto, ma invece di raddrizzare le spalle e rilassarsi, inizia a piangere. Capisco che tutto il supporto che tutti intorno a lei le stanno dando è simile al mio precedente. Ed è incredibilmente difficile e difficile per lei essere questa combattente. Si impegna molto, perché tutti - i suoi genitori, il suo allenatore - hanno paura di ammettere quanto sia difficile e difficile per lei affrontare tutto questo, quanto impegno le serve per arrivare alla linea di partenza. E le dico: “Vedo che per te è difficile essere una combattente e vedo che per te è difficile affrontare questi stress! Ricordo che volevo mollare tutto nei momenti difficili ed essere solo una ragazza che si divertiva spensierata con i miei amici! Vedo che sei triste e io sono triste con te!” E ci sono molte storie del genere! E questo è solo una piccola parte del sostegno, e questa è solo una parte del lavoro, ma senza dubbio è molto importante per tutti, non importa quanto possa sembrare paradossale, per me un aspetto importante del sostegno è quello che sto facendo in questo momento Non voglio che la persona cambi in modo da sentirsi improvvisamente meglio, in modo da poter affrontare la sua condizione. Per me, sostegno significa che ora sono pronto a condividere con lui ciò che è difficile per lui. Sono con lui in questo momento e non è solo nella sua esperienza, ora può farlo.