Muitas pessoas conhecem a frase banal: “Todos viemos desde a infância”. O que significa que em nossa infância podem ser formados certos padrões (padrões) de comportamento, que continuamos a incorporar na idade adulta. Porque não existem pessoas ideais, assim como não existem pais, educadores e professores ideais. À medida que crescemos e nos socializamos, podemos ter experiências traumáticas. Quando uma pessoa chega à psicoterapia, ela traz sua história pessoal. Via de regra, esta história é coletada a partir de pedaços, fragmentos das experiências mais vívidas da infância. No centro desta história está a centelha divina interior da personalidade - a essência do Eu dada por Deus, que busca sua incorporação neste mundo. Na maioria dos casos, esta centelha de verdadeira vitalidade não recebe reconhecimento no processo de experiência através da comunicação. Portanto, formam-se lacunas ou “buracos” na história pessoal. Os “buracos” são preenchidos – as interpretações dos nossos filhos criadas naquele momento, distorcendo os espelhos, como forma de proteção ao sofrimento, dor que surge nos momentos de não aceitação. Ao dar um significado distorcido ao seu sofrimento, fica mais fácil para um. criança a aceitá-los e sobreviver a eles. “Algo está errado comigo.” “Bem, a culpa é minha”, a criança pode pensar. Nesse caso, via de regra, as defesas psicológicas são ativadas; a pessoa pode resistir a novas formulações. Porém, a pessoa consegue permanecer na terapia se sua parte madura estiver interessada em mudanças e sua parte infantil se apegar ao psicoterapeuta. Apegado num sentido “bom” – calor, apoio e aceitação Este novo apego restabelece uma conexão afetiva mais profunda entre os centros inconscientes do eu emocional enraizados no corpo (hemisfério direito) e os aspectos “superiores” mais conscientes do cérebro. que realizam o funcionamento do ego e os processos de criação de significado (cérebro esquerdo), interpretações novas e mais amplas começam a fazer sentido no nível sensorial. Muito pode ser entendido e analisado com a ajuda de literatura e artigos psicológicos. Porém, você também pode ficar confuso, aumentar o estado de caos interno e condenação “Tenho uma dor amarga, não tive isso na infância...” Ou: “Arruinaram toda a minha vida...” Para trabalhar. através de traumas internos, desamparo aprendido e formar novos padrões de comportamento - Precisa de um Guia. Na psicoterapia, o guia é um psicoterapeuta, um psicólogo. A principal ferramenta da psicoterapia é a conversa. Através da comunicação e interação com um especialista, a pessoa passa a se conhecer e a aceitar, para trabalhar seus traumas e conflitos internos. Caros leitores, desejo-lhes uma vida plena e de qualidade! Obrigado pela atenção))) Uma seleção de artigos sobre o tema: psicoterapia O que é psicoterapia Etapas da terapia para mudança e crescimento pessoal Aliança psicoterapêutica e formação de relacionamentos em terapia Carta de uma pessoa em psicoterapia