Od autora: O rodzajach przekonańSkąd się biorą ograniczające przekonania? Z dotychczasowych doświadczeń opartych na uogólnieniach, przeoczeniach, zniekształceniach informacji. Ludzie umieszczają informacje w ramach problemu i zaczynają postrzegać nowe przekonania nie jako „mapę”, ale jako „terytorium”. Odrębną kategorią ograniczających przekonań są myśli – wirusy. Ich specyfika polega na tym, że opierają się na niewypowiedzianych założeniach. Rolę tych założeń z reguły pełnią inne ograniczające przekonania: „Och, synu, twoja żona prawdopodobnie była zła, że ​​wpadłeś na 10 minut?” Co się za tym kryje? Jakie założenia są odczytywane? „Twoja żona nie pozwala nam się widywać. Twoja żona zwykle się denerwuje, kiedy rozmawiamy. Trudno z taką żoną. Skąd mama bierze takie przekonania, to osobne pytanie. Może to być wydarzenie w komunikacji z synową lub własne doświadczenie życiowe jako żony i synowej. I coś innego. Najbardziej niebezpieczne jest to, że wirusy myślowe, niczym ograniczające przekonania, osadzają się w głowie syna. I jak wiadomo, stają się samospełniające. Syn wraca do domu, przygląda się uważnie żonie i oczywiście znajduje potwierdzenie słów swojej matki. Nie położyłeś zupy na stole na czas? Czy okazujesz swoje niezadowolenie? Cóż, itp. Wirusa myśli nie da się zabić. Jedynym antidotum jest rozpoznanie go i zneutralizowanie. Wszak wirusy myślowe, podobnie jak wirusy komputerowe, oszukują swoich „władców”, udając, że są w danym systemie harmonijne i naturalne i dla niego nieszkodliwe. Jak zneutralizować wirusa myśli? Przede wszystkim zrozum, że to nie jest „terytorium”, ale jego „mapa”. I spróbuj to rozwinąć. Te. znaleźć nowe punkty widzenia i alternatywne opcje. Obiektywnie sprawdź zgodność nowego przekonania, które „zapada w duszę”. Na przykład nowe przekonanie: „Moja żona denerwuje się, gdy spędzam czas z mamą”. Prawdę sprawdzamy zadając sobie pytania. Czy zdarza się, że moja żona nie złości się, kiedy jestem u mamy? Czy zdarza się, że moja żona złości się, kiedy nie ma mnie u mamy? „Sztuczki językowe” dają 14 możliwości pracy z przekonaniami. W powyższym przykładzie możesz skorzystać z opcji „Zastosuj do siebie”. Jeśli matka zakłada, że ​​jej synowa jest zła, że ​​jej mąż spędza czas z matką, co tak naprawdę czuje matka, gdy jej syn spędza czas z żoną? Wirusy pozytywnej myśli mogą być dla nas bardzo przydatne. Jeśli służą budowaniu pozytywnych przekonań. Na przykład przyjaciel mówi: „Gdyby Wasya miał taką skalę myślenia jak ty, zbudowałby nie 2, ale 22 firmy”. Jaki jest ostateczny wniosek w głowie Twojego przyjaciela? „Mam nastawienie perspektywiczne. Mogę stworzyć własny biznes. Pozytywne wirusy dla Ciebie!