Dall'autore: puoi trovare questo e altri articoli sul mio sito web La mia specializzazione è il coaching evolutivo Risolvere problemi personali profondi, gestire il cambiamento, uscire da una crisi Sul sito è possibile abbonarsi. E i nuovi articoli ti arriveranno automaticamente. Non spesso, una volta alla settimana :) Secondo una ricerca dell'UNESCO condotta nel 2009, alcune delle persone più infelici della Terra vivono in Russia. In termini di felicità, il nostro Paese si colloca al 167° posto su 178 possibili. Completano la classifica mondiale Ucraina, Moldavia, Congo, Zimbabwe e Burundi. Le persone più felici vivono in Danimarca. Gli Stati Uniti sono al 23° posto, la Germania al 35°, la Gran Bretagna al 41°. Abbiamo una possibilità Secondo Alexander Novikov (direttore generale dell'agenzia MASMI, specializzata in ricerche sociologiche): “Il desiderio di essere felici è una cosa? questione personale per ognuno, così come la sua responsabilità personale verso se stesso, la sua famiglia e la società per quanto riguarda le modalità per realizzare questa aspirazione. Qualunque sia la nostra comune felicità nazionale, oggi possiamo dire: i russi non hanno meno possibilità di diventare una nazione felice di chiunque altro”. una volta nella vita, quindi stiamo parlando della rinascita di un sentimento perduto. Ti offrirò diverse opzioni, ognuna delle quali è sperimentale. Hai l'opportunità di provare ciò che è stato dimostrato dall'esperienza di altre persone. Oppure segui il percorso del personal coaching e trova ciò che è giusto per te Opzione 1 “Accendi la luce” Hai incontrato persone che brillano dall'interno? Quando entrano, sembra che tutto intorno sia pieno di luce. I loro occhi irradiano calma, fiducia in se stessi, allo stesso tempo sincera buona volontà, accettazione di te con tutte le tue differenze e una sorta di maliziosa allegria, spontaneità infantile e sincera gioia dell'incontro. Voglio toccarli ed essere loro vicino. Puoi guardarli incantati, come il fuoco o l'acqua, senza cancellare il sorriso stupido dal tuo volto... Questa è la luce interiore. Ciò che attrae qualsiasi essere vivente sulla Terra. E una persona con la “luce accesa” è piena, né più né meno, della “grazia di Dio”. Questo è un sentimento della propria integrità, valore personale, un sentimento di accettazione del mondo e un sentimento che il mondo è gentile con te, ti accetta. Da dove viene la luce? Per un bambino atteso, accolto fin dalla nascita e amato nei primi anni di vita, questa luce è a priori. Gli occhi di una famiglia cara al destino e di un bambino adottato da un orfanotrofio non possono essere confusi. Ma viviamo in un paese in cui la maggioranza della popolazione ha vissuto un profondo trauma infantile. Siamo cresciuti quando era la norma non dare un bambino alla madre subito dopo la nascita, attaccarlo al seno rigorosamente secondo l'orologio, lasciare un bambino urlante da solo nella stanza e mandarlo all'asilo nido dal età di 1,5 anni. Questo e molto altro ci ha reso una delle nazioni più traumatizzate al mondo. Allora dov’è la via d’uscita? Uno psicoterapeuta professionista ti aiuterà ad affrontare i tuoi traumi infantili. Puoi trovare il tuo percorso verso la felicità attraverso il lavoro personale con un life coach. E puoi sfruttare l'esperienza degli altri e iniziare ad ascoltare te stesso. Come si accende la luce? Di solito la nostra vita è piena di aspirazioni, desideri, risultati. Viviamo in una corsa continua: da un oggetto desiderato all'altro. Nella piena fiducia che, una volta ottenuto, ci riempirà di felicità e grazia. Siamo in uno stato di costante frustrazione - tormento terribile perché non possiamo ottenere ciò di cui abbiamo bisogno qui e ora. Ma poniti la domanda: "Qual è la cosa più preziosa nella tua vita?" Cos'è senza il quale la tua vita sarebbe vuota? Cos'è che ti illumina di luce interiore Ecco una delle risposte di altre persone: “È una sensazione. Un sentimento di tenerezza, pietà, tenerezza, stupidità infantile e una sorta di amore doloroso che provavo da bambino per i miei fratelli minori. Poi a mio marito, poi a mia figlia e, più recentemente, ho iniziato a provare sentimenti per mio figlio di 8 anni. Senza questo amore tutto il resto non ha senso.