OCD (zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne) to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się tym, że dana osoba ma mimowolne myśli (obsesje), które są natrętne i przerażający . Osoba próbuje poradzić sobie z tymi myślami za pomocą pewnych działań (przymusów). I ten cykl zachowań staje się regularny i niekontrolowany przez osobę. Przykład OCD: „Boję się infekcji, dlatego ciągle myję ręce i dotykam wszystkich przedmiotów wokół mnie”. choroba, która pojawia się w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania i wygląda jak styl zachowania danej osoby. Charakteryzuje się skrajnym gromadzeniem, kontrolą nad wszystkim w życiu, brakiem elastyczności, ścisłym trzymaniem się zasad (tworzenie diagramów, list), chęcią porządku, wątpliwościami w działaniu, perfekcjonizmem. Osoba z takim zaburzeniem postrzega to jako cechę swojej osobowości. Przykład OCPD: „Jestem bardzo przyzwoity, żyję prawidłowo, kontroluję wszystko w najdrobniejszych szczegółach w życiu codziennym i w pracy. Wszyscy inni muszą być tacy jak ja inaczej żyją niepoprawnie.” Podobieństwa i różnice. 1. W przypadku OCD i OCPD występują obsesyjne myśli i działania, ale różnica jest taka, że ​​u osoby z OCD myśli i działania wydają się zmniejszać niepokój, a u osoby z OCPD jest to jej stałe zachowanie i jest odczuwane jako sposób życia - „Jestem taki”. Osoba z OCD postrzega swoje działania jako niepokojące i patologiczne. Wtrącają się w jego życie, ale nie potrafi sobie z nimi poradzić i jest nieposłuszny. Dlatego osoba może zgłosić się na psychoterapię z prośbą: „Radź sobie z myślami i działaniami, zatrzymaj je”. Jednak osoba z OCPD postrzega swoje zachowanie jako zawsze dla niego charakterystyczne i nie uważa samego zachowania za problem. Taka osoba najprawdopodobniej przyjdzie na terapię z prośbą: „Trudno mi budować relacje z ludźmi” lub „Ciężko i skrupulatnie pracuję, ale nie widzę postępów w karierze zawodowej” lub „Mam niepokój i chęć kontrolować wszystko.” 3. OCD w terapii nie jest łatwym problemem do rozwiązania, ale można sobie z nim poradzić, jeśli klient chce pracować nad sobą i radzić sobie z lękiem w inny sposób (w tym zażywając leki). W przypadku OCPD terapia opiera się na rozwijaniu innego podejścia podejście do życia, ale to jest wystarczająco trudne, ponieważ osoba z OCPD postrzega swój sposób życia jako jedyny prawdziwy i bardzo trudno jest mu się zmienić.4. W przypadku OCD osoba jest w stanie śledzić niepokojące myśli i rozumieć ich nielogiczność oraz towarzyszące im działania, ale w przypadku OCPD osoba nie jest skłonna do elastyczności i zdolności adaptacyjnych. Nie potrafi delegować swoich zadań innym, nawet jeśli jest bardzo zajęty i nie ma ochoty na zmiany, dlatego przekonanie go do zmiany stylu życia często jest bardzo trudne. W ustaleniu różnicy pomoże mu psycholog lub psychoterapeuta. Powodzenia w pracy nad sobą!