Esperienze difficili... Probabilmente sono familiari a tutti... Non vorrai rimanerci "intrappolato", giusto? Ma questo accade abbastanza spesso. Cosa fare? Stabilisci degli obiettivi Noi, da adulti, quando risolviamo alcuni problemi di produzione o quotidiani, molto spesso li affrontiamo. Quando si tratta di correggere gli stati interni, molte persone non solo si arrendono a tali compiti, ma non stabiliscono nemmeno obiettivi che forniscano una via d'uscita da essi, non li formulano da soli e, di conseguenza, non fanno nemmeno nulla per risolverli, continuando ad annaspare, lasciandoci sopraffare dalla negatività. Nel frattempo, per ottenere qualcosa, dobbiamo sapere esattamente a cosa miriamo. Quindi fissate degli obiettivi, signori, fissate degli obiettivi! Siete stanchi di lasciarvi trasportare dalle esperienze e di affogare in esse, come nelle profondità del mare senza alcuna possibilità visibile di scendere a terra? L'obiettivo è stato fissato? Allora tieni un salvagente. Un salvagente per coloro che affogano nell'abisso delle esperienze. Allora, cosa dovresti fare quando le esperienze ti catturano con invidiabile frequenza e grande durata, e davvero non ti piacciono e vuoi uscirne? vale la pena rendersi conto che sei il creatore dei tuoi stati e, in molti modi, il creatore del destino. Avendo una tale convinzione, puoi ottenere ciò che desideri con maggiori garanzie che senza di essa. Ha senso capire che le persone di successo si considerano in molti modi la fonte di ciò che accade dentro e fuori. Vuoi lo stesso? Convinciti anche tu di questo. Responsabilità per ciò che ti accade. Chi indossa? Dovrai prendertene cura tu stesso. Altrimenti sarai costretto a continuare a rimanere negativo. Trova il beneficio che puoi trarre dalla situazione accaduta che ti preoccupa. Questo può quasi sempre essere fatto. Se lo desideri, ovviamente. Quale stato vuoi raggiungere invece di quello che ti sembra doloroso? Decidilo. Altrimenti rischi di rimanere con la stessa cosa. Scopri cosa ti impedisce di raggiungere lo stato desiderato adesso. Come ti libererai di questo ostacolo? Decidi cosa ti aiuterà a ottenere lo stato desiderato: - gestione del pensiero; - tecniche ed esercizi speciali - ad esempio QUESTO - alcune azioni o cose preferite - supporto dei tuoi cari e così via; In una parola, esistono modi per un cambiamento positivo. E, naturalmente, puoi imparare come aiutare te stesso durante un appuntamento con uno psicologo. Lì riceverai anche un supporto speciale, tecniche ed esercizi specifici se lo specialista è specializzato in questo, tra le altre cose, informazioni sulle possibili direzioni per il lavoro interno. E in alcune situazioni è impossibile fare a meno della terapia. Nel caso in cui una persona sia inclusa e attiva in esso, il successo, prima o poi, di regola, arriva.