Do autor: O artigo foi publicado no meu blog “Erros de pensamento ou conversas para conscientização” 2. O que fazer se você tem um marido, esposa ou filho adulto infantil. Vamos usar o exemplo do marido, mas você pode facilmente substituir a palavra “marido” por “esposa” ou “filho adulto”. A primeira coisa que você precisa entender é que é difícil para uma pessoa infantil mudar sozinha, sem o seu apoio. Portanto, exclua imediatamente todas as censuras, acusações e cobranças, isso não funciona, os pais dele fizeram isso e no final o que aconteceu está na sua frente. Você precisa aceitar que ao seu lado está um adulto com o componente obstinado e emocional de uma criança, você mesma o escolheu para ser seu marido e, se quiser ficar com ele, precisa ajudá-lo a crescer. Não se torne uma mãe que vai cuidar e sentir pena do filho, mas trate-o como uma pessoa irracional que só precisa explicar e ensinar tudo. Não presuma que ele não faz algo de propósito, para te irritar, ele simplesmente não sabe o que fazer e como fazer, não lhe ensinaram isso, ele não tem esse tipo de experiência. Não espere que seu marido adivinhe que você, por exemplo, está cansada e, mesmo que você conte a ele sobre isso, é improvável que ele lhe ofereça ajuda. Muito provavelmente, a resposta será: “Já que você está cansado, descanse ou não faça nada”. Você certamente perceberá essas palavras de maneira inadequada, mas para ele esse é um estado normal. Deixe-me lembrá-lo de que sua esfera emocional não está desenvolvida. Portanto, não reclame do seu cansaço, não espere que ele entenda que você precisa de ajuda. Sua tarefa é acostumá-lo às tarefas domésticas. Por muitos anos ele se acostumou a que todos fizessem isso por ele e simplesmente não consegue imaginar nenhum outro comportamento. Mais uma vez brevemente: excluímos censuras, acusações, exigências e reclamações porque não resolvem este problema. Vamos ver o que pode ser feito em tal situação, como podemos corrigir os erros de educação. Corrigindo o erro 1. Sacrifício. Pare de fazer tudo sozinho e ao mesmo tempo se ofender. Sua tarefa é transmitir ao homem que ele é um membro igual da família, que também é igualmente responsável por ela, assim como você. Por gentileza, sem ataques, dúvidas ou desculpas, faça-lhe perguntas sobre quais tarefas domésticas ele gostaria de fazer, quais trabalhos específicos ele pode assumir, o que ele pensa... (qualquer problema que surja), como ele quer resolver alguns problema. Peça a ele para cozinhar algo sozinho para a família se você não puder por algum motivo (trabalhar até tarde, estar doente, etc.). Ao começar, por exemplo, a limpar o apartamento, sugira a ele: “Deixa eu fazer isso e você faz aquilo”. O principal é mostrar ao homem a sua confiança de que ele é capaz de fazer e decidir algo por conta própria, e que em algum momento ninguém irá apoiá-lo, porque cada um deve cuidar da sua vida. E o mais importante, não o repreenda se ele cozinhar algo que não seja muito saboroso ou que não faça bem, mas apoie-o no fato de que você aprecia seus esforços. Elimine a choradeira de um homem pela raiz. Se o seu homem disser que está cansado, não tenha pressa em fazer tudo por ele, como a mãe dele fez, diga que você também está cansado, e também não quer fazer, mas o trabalho em si não vai acabar, então ele terá que fazer isso de qualquer maneira, porque você tem suas responsabilidades. Se você começar a mimar o seu homem, você mesma sofrerá, porque faz de tudo. Corrigindo o erro 2. “Vou limpar as nuvens com as mãos” ou resolverei todos os problemas para você. Se você conseguiu corrigir o erro do “sacrifício”, então, ao corrigir o segundo erro, você precisa mostrar ou dizer como fazer este ou aquele dever de casa. Se você precisar pagar contas, informe detalhadamente onde, como e o que precisa ser feito. Tudo isso é elementar para você, mas para uma pessoa infantil pode parecer uma tarefa insolúvel. Ele nunca fez isso e não tem ideia de como fazê-lo, e a carga emocional que recai sobre ele pode assustá-lo enunca será pago. Quando tudo está claro e compreensível, é muito mais fácil fazer isso. E então pode se transformar em uma ação habitual. O mesmo acontece com outras tarefas da casa, conte detalhadamente como as coisas são lavadas, a louça é lavada, etc. No detalhe - isso está na sequência de execução: para lavar, por exemplo, que primeiro é preciso separar as coisas por cor, colocar as coisas da mesma cor na máquina de lavar, fechar, mostrar onde colocar o pó e quanto , qual botão pressionar, etc. Tenha paciência, mostre novamente se ele fizer algo errado, pois nem sempre é possível aprender todas as informações de uma só vez. Não tente fornecer todas as informações sobre coisas diferentes de uma só vez. Ensine uma coisa primeiro e peça-lhe que faça isso várias vezes. Espere até que ele consiga fazer isso com eficiência, sem lembretes, e esse trabalho passará a ser sua responsabilidade. Só então prossiga para aprender o próximo dever. Sem críticas, sorrisos, risos, etc. Lembre-se sempre que na sua frente está uma pessoa que não só não sabe fazer algo, mas também não sabe fazer, está aprendendo, e enquanto aprende pode cometer erros. Somente com essa abordagem paciente ele aprenderá rapidamente novas habilidades, e elas não causarão resistência nele. Se ele não lavou a louça muito bem, mostre-lhe isso com calma e explique o que precisa ser feito para manter a louça limpa. Na primeira etapa, não deixe de elogiar, se ele fizer tudo de maneira correta e independente, quando isso se tornar habitual tanto para ele quanto para você, então você não poderá mais elogiar com tanta frequência. Corrigindo o erro 3. Amor excessivo, expresso em constante admiração, ternura, elevação acima dos outros e permissividade. Para corrigir esse erro, você precisa aprender a elogiar corretamente. O que é certo? Elogio pelas ações. Uma pessoa autossuficiente pode ser elogiada assim mesmo, mas um adulto com uma esfera emocional e volitiva subdesenvolvida deve ser elogiado apenas por suas ações, dando-lhe assim um reforço positivo por suas ações. Mas repreender é estritamente proibido se você quiser que ele cresça. Corrigindo erros 4. Diretrizes e regras claras. Se você quer um adulto ao seu lado, e não uma criança robô, ensine-o a pensar. E lembre-se de que uma pessoa que foi criada com instruções e regras claras não é capaz de adivinhar por conta própria. Portanto, sua tarefa é explicar a ele por que e por quê. Você está atrasado no trabalho e gostaria que seu homem preparasse o jantar para você, ligue para ele com antecedência e explique a situação: “Estou atrasado, por favor prepare o jantar para nós, pois chegarei atrasado e cansado e é improvável que eu tenha força para fazer qualquer coisa e ainda cozinhar. E terei muito prazer em voltar para casa e saber que o jantar já está pronto em casa, e poderemos assistir a um filme juntos.” Primeiro, troque a palavra “jantar” por uma história sobre ações específicas: “Por favor, prepare macarrão com carne picada (só o que ele já sabe fazer). A massa fica no armário da prateleira de cima à esquerda e a carne picada no freezer, na gaveta de baixo. Antes de fritar a carne picada, descongele no micro-ondas por 10 minutos, como mostrei, e só depois frite, se não encontrar alguma coisa, ligue para nós, encontramos juntos.” E em hipótese alguma se aborreça se ele ligar de volta; essa ainda é uma tarefa muito difícil para ele. E à noite, certifique-se de dar a reação emocional oposta de que você está muito satisfeito com o cuidado dele. É necessário passar das instalações para explicações completas do porquê e do porquê, para que da próxima vez o próprio homem possa “adivinhar” o que precisa ser feito. E assim em relação a tudo, não aos requisitos, mas às explicações. Se você está planejando alguma mudança, não deixe de perguntar a opinião dele o que ele pensa sobre isso, para que ele se sinta envolvido nessas mudanças, e elas não lhe apareçam do nada. Corrigindo o erro 5. “Eu mesmo sei do que ele precisa.” Para que o seu homem comece a lutar por algo, você precisa estar sempre interessado na opinião dele. Que seja o primeirooferecendo uma alternativa: “Vamos ao cinema assistir um filme ou assistir em casa?” Quando ele aprender a fazer escolhas rapidamente, você poderá fazer perguntas para descobrir o que ele realmente deseja. Por que isso é necessário? Se você sempre decidir algo por ele, velhos padrões de comportamento começarão a surgir novamente e você terá que começar tudo de novo. Pense bem, você gosta quando um homem decide algo sozinho? Portanto, acostume-o com a ideia de que ele também tem direito de voto. Se você não gosta da proposta dele, não se apresse em criticar, mas pensem juntos no que isso pode levar. Aqui sua tarefa não será “vencer” “bem, eu sabia que ele iria oferecer bobagens de novo”, mas ajudá-lo a encontrar outra opção sem impor a sua. E então, quando algo for feito por sugestão dele, não deixe de elogiar o quão bom ele é por sugerir isso. Com esse comportamento, você dá a ele a oportunidade de não ter medo de oferecer algo de sua autoria e permitir que sua criatividade se desenvolva. Corrigindo o erro 6. “Meninos não choram”. Sua tarefa será mostrar interesse pela vida interior de um homem, perguntando frequentemente o que ele pensa, sente, o que está acontecendo com ele. Isso não significa que você deva perguntar a cada segundo, mas é simplesmente necessário prestar atenção ao seu estado interno para que ele não se feche em si mesmo, mas possa lhe contar o que está acontecendo com ele. Deveria ser, por exemplo, assim: vocês assistiram ao filme juntos, depois discutiram e descobriram como ele se sente e quais pensamentos surgem sobre isso. Mas nunca critique sua resposta, lembre-se que sua esfera emocional não está desenvolvida e é difícil para ele determinar seus verdadeiros sentimentos. Se ele sentir confiança em você, ele próprio começará a se abrir lentamente. E aqui você também precisa de muita paciência. Corrigindo o erro 7. Transferindo seu estado emocional. Este é o erro mais difícil de corrigir. Mas se você deseja ajudar um ente querido, isso é possível. Você precisa começar por si mesmo, aprender a administrar suas emoções, perceber que ao desabafar “vapor” no outro, você não apenas não ajuda, mas agrava ainda mais sua incompreensão sobre o que está acontecendo e aumenta ainda mais a distância entre você e seu marido. Os pais dele já fizeram a mesma coisa, e o resultado desse comportamento é a esfera emocional pouco desenvolvida de seu marido e a escolha de evitar problemas permanentemente. Vale a pena repetir o erro deles? Se você não sente força e desejo de ajudar, é melhor não aceitar. Você percebeu que seu marido se comporta como uma criança, isso não te incomoda, e você não quer ajudá-lo, então é melhor você se separar, seu casamento não vai dar em nada de bom, além disso, você está privando você mesmo e seu marido, construam um relacionamento satisfatório para você e ele. Se não for você, então outra pessoa pode mudar o comportamento de seu marido com seu amor, admitir isso para si mesma honestamente e não torturar a si mesma ou a ele. Deixe a pessoa ir e deixe-a conhecer outra pessoa que esteja disposta a ajudá-la a crescer. Se você não quer arruinar sua vida futura com lembranças desagradáveis ​​​​e não arruinar a vida de um ente querido, deixe-o ir sem censuras ou acusações. Admita para si mesmo que este não é o seu homem e deseje-lhe felicidades, deseje que ele conheça uma pessoa que o ame e possa ajudá-lo a crescer. Entenda que isso não é culpa dele, mas sim de seu infortúnio e ele precisa de ajuda sincera. Se você não consegue deixar uma pessoa ir sem sentimento de culpa e, portanto, sem agressão, você arruinará ainda mais a vida dela. A sua verdade, que você está disposto a impor a ele, é mais importante do que a vida de uma pessoa que tem muitos problemas sem você? Ele não pode mudar sozinho; simplesmente não tem uma base sobre a qual as mudanças sejam possíveis. 3. O que fazer se você encontrar traços de infantilidade em você. A primeira coisa é parar de culpar seus pais. Eles criaram você da melhor maneira que puderam. Se pudessem ter feito diferente, os teriam criado de forma diferente. Eles simplesmente transferiram os padrões de educação dos pais para você, só isso. Esse.