Dans diverses traditions ésotériques et pratiques bioénergétiques, une grande attention est accordée à l'état de conscience, appelé « ici et maintenant ». De quel genre d’État s’agit-il, et qu’est-ce qu’il a de si important et de si nécessaire ? Pensez à où vous en êtes actuellement et à ce que vous faites ? Avec qui passez-vous votre temps et sur quoi concentrez-vous votre attention ? Avez-vous déjà eu ce sentiment lorsque vous conduisez une voiture sur une autoroute, disons, sur 40 kilomètres, et après avoir conduit, vous ne vous souvenez même pas de la façon dont vous avez conduit pendant tout ce temps ? Une heure s’est écoulée, mais ne vous souvenez-vous pas de ce que vous avez fait et pensé pendant cette période ? L’état « ici et maintenant » est celui du moment présent ? Lorsque vous mangez, vous êtes inclus dans ce processus et réfléchissez à comment et à ce que vous mangez. Le dicton : « Quand je mange, je suis sourd-muet » s’applique ici. Autrement dit, lorsque je fais quelque chose, je suis mentalement inclus dans ce processus que je suis en train d'effectuer. Si je parle à une personne au téléphone, alors je parle à la personne au téléphone, et je n'écoute pas de musique en même temps, et je ne discute pas avec quelqu'un d'autre. Parce que sinon, je ne me souviendrai pas de notre conversation, et nous pourrions parler de choses importantes. Il est également important ici de parler du pouvoir de notre attention. J'ai déjà écrit à ce sujet une fois. Imaginez votre attention = 100%. Vous travaillez au travail, tout en regardant des vidéos amusantes, en discutant avec un collègue et en répondant à un appel. Il s'avère que votre attention est divisée en parts de 25 % chacune. Et vous n'êtes efficace ni au téléphone ni dans votre travail. Et puis il s'avère que le travail n'a pas été remis à temps, et votre femme vous a grondé à la maison parce que vous n'êtes pas allé au pressing pour récupérer sa robe avant un événement important, qui aura lieu demain. Donc, ce qui est extrêmement ! important? En fait, cela n’a rien de magique. Si vous faites quelque chose, impliquez-vous à 100 %. Si vous travaillez sur quelque chose d'important, faites-le dans l'état « ici et maintenant ». Si vous vous reposez, reposez-vous de manière à ne pas penser au travail et à ne pas vous embêter avec des problèmes inutiles. Ce n’est qu’alors que vous serez efficace à 100 %. Vous vous souviendrez de tous les moments importants. Vous aurez le temps de tout faire. Vous serez récupéré et en bonne santé!