Il mondo è cambiato negli ultimi anni. I cambiamenti hanno colpito tutti, è già difficile dire come sarà la nostra vita domani. C'è la sensazione che il mondo ci stia scivolando via da sotto i piedi e una persona stia cadendo nell'abisso dell'incertezza sul futuro, sulla propria stabilità. E questa è già una minaccia al senso di sicurezza, senza il quale una vita prospera e confortevole è impossibile. La dipendenza dal mondo esterno rende una persona vulnerabile. Tutto può farlo arrabbiare: una conversazione con il partner, un commento di un passante per strada, i capricci di un bambino. Scuotono il sostegno interno: - crisi, perdite; - svalutazione di se stessi; - incapacità di far fronte alle emozioni; - lo stato della vittima. Una persona con il sostegno del mondo esterno spesso prova apatia, paura per il futuro, maggiore ansia, esaurimento emotivo e depressione. Una persona con il sostegno esterno è come un albero senza radici, il vento soffierà e l'albero cadrà affinché ciò accada, è importante trovare supporto interno Una persona con supporto interno ha supporto: - confini sani con gli altri; - un senso di autostima; - un elevato livello di consapevolezza; - la capacità di gestire le proprie emozioni; - la sensazione di "Io sono il padrone della mia vita". Rafforzare il supporto interno della pratica (meditazione, visualizzazione) e lavorare con uno psicologo. Durante le consultazioni, lo psicologo diventa una guida e un sostegno temporaneo per il cliente; gradualmente la persona inizia a sentire un sostegno interiore e l'albero inizia ad avere radici; Diventa irrilevante ciò che accade fuori. Arrivano la calma, la fiducia e la capacità di gestire il proprio stato emotivo. Quindi è impossibile offendere una persona, farla arrabbiare, farla arrabbiare, farla spaventare. Controlla la propria realtà e sente che questa è la sua vita unica, in cui è il padrone. Iscriversi e venire per una consulenza con uno psicologo è un passo verso te stesso. A volte uno o due incontri sono sufficienti affinché i clienti inizino il cambiamento e realizzino i loro veri bisogni. Ma questo non sempre accade. Ci sono richieste che richiedono un'elaborazione più dettagliata, compiti a casa e, ovviamente, consultazioni regolari. Poi, dopo un po', il cliente dice: “Allora lo farò da solo...”. Questo è il punto più importante del nostro lavoro. Non lego i miei clienti a me, ma sono sinceramente felice per loro, per il fatto che siano riusciti a ritrovare se stessi, il loro sostegno interiore e a cambiare la loro vita in meglio.