Manche Menschen reagieren äußerst empfindlich auf Kritik. Wenn jemand sie kritisiert, ist das äußerst schmerzhaft. Es ist nicht nur Kritik, die ihnen Unbehagen bereitet, sondern oft auch jede soziale Interaktion. Schließlich kann man nie hundertprozentig wissen, wann ein bissiger Kommentar auf einen zukommt. Die Angst vor Kritik hindert einen Menschen daran, sich auszudrücken und erkennt dadurch sein Potenzial nicht. Heute konzentrieren wir uns auf die Gründe für diese Angst.1. Projektion Eine Person erkennt für andere, wie sie wirklich mit ihr umgeht. Und hier ist es nicht einmal notwendig, kritisiert zu werden. Auch Komplimente können als Vorwurf aufgefasst werden. Beispielsweise kann der Satz „Du siehst toll aus“ so interpretiert werden, dass die Person aus Mitleid eine Handreichung gibt, und das stimmt überhaupt nicht! „Ich habe das gesagt, um nicht zu beleidigen, aber tatsächlich findet er, dass ich schrecklich aussehe.“ Kritik sieht der Mensch überall, auch dort, wo keine ist. In Wirklichkeit ist ein Mensch sich selbst gegenüber kritisch und projiziert seine Haltung auf andere Menschen. „Nun, ich kann nicht cool sein, das bedeutet, dass diese Person lügt“2. Anforderungen Anforderungen an sich selbst, was ein Mensch sein sollte und was er tun sollte. Zum Beispiel die Idee des Perfektionismus. „Ich muss perfekt sein, wenn andere Fehler bemerken, wird es schrecklich sein.“ Eine weitere Anforderung an dich selbst ist, gut zu sein. „Nun, wie kann ich andere Menschen ablehnen, dann werde ich ein schlechter Freund/Kind/Elternteil/Kollege/Ersatz für die eigenen sein.“ Infolgedessen versucht eine Person, es allen recht zu machen, nur um nicht kritisiert zu werden.3. Traumatisches Erlebnis Eine Person hat bereits einen Fall erlebt, in dem Kritik alles andere als konstruktiv war und Schmerzen verursachte. Zum Beispiel Gewalt, Missbrauch, Mobbing usw. Diese Erfahrung machte einen Menschen gegenüber jeglicher Kritik überempfindlich, weil sie am Ende zu etwas Schmerzhaftem führen konnte. Auch wenn es sich um konstruktive Kritik handelt und sich nicht auf die Persönlichkeit der Person bezieht, wird sie genauso schmerzhaft empfunden wie in früheren Erfahrungen.4. Der verletzte narzisstische Teil Alle Menschen haben einen narzisstischen Teil, der für die Aufrechterhaltung des Selbstwertgefühls verantwortlich ist. Aber es gibt Menschen, bei denen dieser Teil sehr stark ausgeprägt ist und die sich bei Kritik äußerst verletzt fühlen. Kritik trifft einen wunden Punkt im Ego und konfrontiert einen Menschen mit dem Gedanken, dass er nichts wert ist. Dass er ein Nichts ist.5. Empfindlichkeit Manche Menschen reagieren von Geburt an äußerst empfindlich auf Signale aus der Außenwelt. Das ist ihre Gabe und ihr Fluch. Einerseits spüren sie die Welt auf subtile Weise, andererseits verursacht diese Sensibilität Schmerzen und Leid. Solche Menschen sind sehr verletzlich, sie nehmen sich alles zu Herzen. Solche Menschen sind emotional wie ohne Haut. Jede gedankenlos geworfene Phrase trifft eine offene Wunde und wird äußerst schmerzhaft wahrgenommen.6. Mangelnde Toleranz gegenüber Beschwerden Solche Menschen wurden von überfürsorglichen Eltern erzogen, die sie vor möglichen Beschwerden schützten. Sie haben nicht gelernt, mit Kritik umzugehen und Probleme zu lösen. Ihr ganzes Leben lang entschieden ihre Eltern alles für sie und legten Stroh für sie. Solche Menschen haben die reale Welt, in der es verschiedene Menschen gibt, einfach nicht kennengelernt. Was sie überrascht, ist, dass jemand sie vielleicht nicht mag. Ihrer Meinung nach sollte es nicht so sein. Es ist wichtig zu verstehen, dass es bei Kritik nicht immer um Schmerz geht. Durch Kritik können Sie sich weiterentwickeln und wachsen und Problembereiche erkennen, die verbessert werden können. Ich hatte einen Artikel darüber, wie man mit Kritik umgeht – https://www.b17.ru/article/380192/https://www.b17.ru/article/380028/