Vom Autor: Scham wird als eines der stärksten negativen Gefühle bezeichnet, mit dem man am schwierigsten umgehen kann. Selbst wenn das so ist, hat Scham wirklich keine andere Seite der Medaille? Im letzten Artikel habe ich darüber geschrieben, wie sich Scham, Schuld und Gewissen überschneiden. Darüber, wie Schuld objektiv und subjektiv sein kann, wie der Wunsch der Eltern, Kindern moralische Werte zu vermitteln, zur Entstehung eines internen kritischen Objekts führt, können Sie hier mehr lesen: https://www.b17.ru/article/stydno_kogda_vidno/. . Ich möchte auch nicht nur die negative Seite der Scham zeigen, sondern auch ihren positiven Teil, d. h. Wie können Sie das aufkommende Schamgefühl zu Ihrem Vorteil nutzen? Als Erstes möchte ich auf die Klärung der Wertbedeutungen hinweisen. Wenn man also mit Scham konfrontiert wird und erkennt, dass die Tat, die stattgefunden hat, den eigenen Werten widerspricht, beginnt die innere Arbeit, diese Bedeutungen zu erkennen und sie vor allem für sich selbst transparent und verständlich zu machen. „Ich schäme mich für das, was ich getan habe, ich schäme mich dafür, dass ich mich selbst betrogen habe. Ich habe meinen Teil aufgegeben. Das Erkennen der Tatsache des Verrats an sich selbst bietet eine einzigartige Gelegenheit, persönliche Grenzen zu erkennen, die nicht nur durch den Körper, sondern auch durch Gedanken umrissen werden. Auf der Grundlage dessen, was wichtig und wertvoll ist, kann ein Mensch nicht automatisch, sondern bewusste Entscheidungen treffen, ohne dem Druck der Umgebung zu erliegen, und so sein Vertrauen in sich selbst stärken. Durch die Untersuchung einer bestimmten Situation kann man die Quelle der Scham identifizieren. Meistens handelt es sich dabei um Erwachsene oder bedeutende Personen, die nicht so sehr wegen einer Handlung schimpfen (die IHNEN nicht gefiel), sondern wegen ihrer Erfahrungen. Es ist davon auszugehen, dass die Scham, die auf Kinder oder jüngere, in der Hierarchie niedrigere Personen übertragen wird, nun von den Eltern selbst erlebt wird. Intoleranz gegenüber Scham und die Unfähigkeit, die Situation sofort zu korrigieren, provozieren bei einem Erwachsenen Emotionen. Durch die Untersuchung der Situation nach oder während der therapeutischen Arbeit können Sie diese „Fehler“ erkennen und beseitigen. Diese. Identifizieren Sie eine sinnvolle Botschaft, bewerten Sie sie unter dem Gesichtspunkt ihrer Zweckmäßigkeit und Nützlichkeit, formulieren Sie sie für sich selbst neu oder geben Sie sie auf und schließen Sie die interne Arbeit ab, um den Wert Ihrer selbst, Ihrer Gefühle, Handlungen und Gedanken wiederherzustellen. Scham wirkt als Regulator Eltern-Kind-Beziehungen. Wenn Sie sich dabei ertappen, wie Sie denken oder tun: „Ich beschäme mein Kind“, sollten Sie sich die Frage stellen: „Was genau hat das Kind falsch gemacht?“ Nachdem die Tat, ihr Motiv und ihre Folgen geklärt sind, kann der Elternteil über seine Schande sprechen. Zum Beispiel in einer Situation, in der ein Kind beim Stehlen erwischt wird. Wenn Erwachsene zum ersten Mal mit diesem Phänomen konfrontiert werden, erleben sie Schock, Missverständnisse, leugnen das Geschehene oder attackieren das Kind mit Vorwürfen. Diese. Unfähig, der emotionalen Intensität in sich selbst standzuhalten, legen Eltern ihre Gefühle in das Kind und verwandeln es in einen emotionalen Behälter. In Wirklichkeit können Sie Ihre Gefühle dazu mitteilen, indem Sie die Handlung des Kindes (Diebstahl) von seiner Persönlichkeit (es hat etwas Schlimmes getan) trennen. „Ich schäme mich für das, was Sie getan haben. Es ist nicht üblich, in unserer Familie zu stehlen.“ Ich hoffe, ich konnte zeigen, wie ein so negatives Schamgefühl in Beziehungen helfen kann.