In uno dei miei articoli precedenti intitolato Codipendenza e negazione https://www.b17.ru/article/56840/ ho già scritto di come un bambino abbandona il suo mondo interiore per compiacere i suoi genitori . Inoltre, un bambino a volte rinuncia alle sue qualità quando i suoi genitori non le considerano accettabili. Faccio un piccolo esempio per renderlo più chiaro: C'era una volta una ragazza Masha. Amava passeggiare con i ragazzi nel suo cortile, comunicare con loro, cavalcare un'altalena, giocare a rincorrersi e "giochi di guerra". MA! Ai suoi genitori non piaceva affatto. Preferivano i giochi tranquilli in compagnia delle sorelle di Masha e guardare la TV. Non appena hanno notato Masha giocare con i ragazzi in cortile, l'hanno subito chiamata a casa. E le hanno detto: "Le ragazze non dovrebbero comportarsi così", "dovresti essere più calma". E Masha ha ascoltato attentamente e gradualmente ha iniziato a sopprimere la sua socievolezza e il suo interesse per i giochi attivi. Si è adattata a ciò che i suoi genitori sostenevano e approvavano. È cresciuta come una bambina calma e tranquilla Man mano che cresceva, Masha cominciò a notare che alcune ragazze della sua scuola cominciavano a irritarla. Ciò valeva principalmente per quelle ragazze che litigavano con gli insegnanti, a volte parlavano in modo duro e persino sgarbato, partecipavano attivamente a eventi sportivi ed erano troppo rilassate. Di tanto in tanto queste ragazze ridevano della modestia di Masha e la prendevano in giro. In questi momenti Masha si sentiva impotente e indifesa. Non era affatto consapevole della sua invidia per quelle ragazze. Considerava il loro comportamento strano e incoerente con le norme. Queste parti possono competere tra loro. Ad esempio: la parte adulta può percepire il bisogno di alzarsi presto la mattina, prepararsi e andare al lavoro. E la parte del bambino potrebbe voler restare a casa in questo momento e poco dopo andare a fare un giro in bicicletta. Questo conflitto può essere riconosciuto e risolto con successo. Se non ti piace una parte, ti sembra che sia inaccettabile per le altre persone. In effetti, spesso dietro questo c'è un bisogno insoddisfatto amore fin dall'infanzia e affetto. Crescendo, ha imparato a non mostrare agli altri quella parte della sua personalità che desiderava amore e affetto. Questa parte sembrava essere separata dalla coscienza. Allo stesso tempo, altre persone in cui questa parte (da lui separata) è attiva, danno fastidio e sono evidenti. Inoltre, quanto più una parte della personalità è separata, tanto più spesso questa parte si troverà in altre persone. È questa parte che verrà percepita come il “nemico”. In psicologia, questo fenomeno si chiama proiezione. Una persona vede parti del suo “io”, che ha separato, in altre persone, ma non le riconosce in se stesso. Maggiore è l'ignoranza di una parte, maggiore è il loro potere. Se ignorati, accumulano energia e si accumulano fino a raggiungere un punto critico. Cosa succede quando si accumula? All'improvviso viene assunto il ruolo della parte rifiutata della personalità. In caso di separazione, la rabbia può divampare all'improvviso: qualcun altro interpreta il ruolo della persona rifiutata. La parte rifiutata, di cui la persona stessa non è consapevole, può essere vista dagli altri. Nel caso della rabbia respinta, si possono notare sopracciglia aggrottate, mascelle serrate, postura tesa, intonazione aspra e commenti critici. Ognuno di noi ha difficoltà ad accettare le proprie parti rifiutate. Molto spesso i sentimenti negativi (rabbia, paura, gelosia, avidità, irritabilità) vengono respinti. È molto importante riconoscere che anche le parti rifiutate possono essere utili. Ad esempio, la rabbia è necessaria per la protezione. Se parliamo di codipendenza, allora ciascuno dei tre ruoli nel triangolo di Karpman: vittima, persecutore, soccorritore, ha il suo rifiuto. parti, il cui restauro aiuterà a uscire dal triangolo . Puoi leggere di più sul triangolo Karpaman, sui suoi ruoli e su come uscirne in una selezione di articoli sulla codipendenza: https://www.b17.ru/selected/178/ Quando le parti rifiutate vengono ripristinate, i sentimenti di rabbia , possono sorgere odio o risentimento verso i tuoi cari, i tuoi genitori o verso te stesso. È molto importante/41412/