I chociaż każdy jest szczęśliwy na swój sposób, nadal istnieją ogólne tendencje do przeżywania tego stanu. Ważne jest, aby zrozumieć, że łatwiej jest to poczuć osobie, która wie, jak wziąć na siebie odpowiedzialność, świadomie dostrzegać własne potrzeby, czyli rozumieć, że szczęście jego życia jest w jego rękach. Każdy, kto czeka na osobę, okoliczności lub zdarzenia, które uczynią go szczęśliwszym, zdecydowanie ryzykuje, że nigdy nie spotka własnego szczęścia. To nie jest ktoś z tych, którzy pukają do naszych drzwi. Szczęście to nasza zdolność widzenia, uświadamiania sobie, pomagania, radowania się i dziękowania. Nie ma nic gorszego niż życie w oczekiwaniu na szczęście. Jeśli nie wiemy, jak wziąć odpowiedzialność za to, co dzieje się w naszym życiu, najprawdopodobniej nie będziemy w stanie ustalić reguł i zasad, na których opieramy nasze działania i zachowanie. . A życia bez zasad i zasad nie da się przepełnić świadomością, a co za tym idzie umiejętnością przeżywania szczęścia. Czasami ludzie pytają mnie: jak rozumiesz uważność? I dlaczego wy, psychologowie, spieszycie się z tą świadomością? Bo to jest podstawa relacji ze światem i samym sobą. Świadomość polega przede wszystkim na wiedzy, że życie wokół ciebie płynie i zmienia się niezależnie od tego, jakiego osobistego wyboru dokonasz. Twoje osobiste wybory życiowe wpływają tylko na Twoje życie. I wiesz, co zauważyłem? Dla wielu ludzi przerażająca jest świadomość, że to oni są odpowiedzialni za swoje szczęście. W tym stanie rzeczy rozumieją, że nikt nie uszczęśliwi ich poza nimi samymi. A wtedy gubią się pewne wytyczne: jak odnajdę szczęście? Skąd mam wiedzieć, że to jest to? Aby to zrobić, należy zadać sobie kilka pytań i szczerze na nie odpowiedzieć, aby zawsze pozostać w kontakcie ze sobą: słuchać, słyszeć i rozumieć siebie. Zadawaj je sobie w chwilach zwątpienia. Jaka jest najważniejsza rzecz w moim życiu, którą robię? Dlaczego podejmuję tę decyzję: dla siebie czy dla dobra innych? Co chcę osiągnąć? Pamiętaj: celem jest kontakt ze sobą. Dbaj o siebie! Mój kanał telegramowy Zapisz się na konsultację online lub spotkanie osobiste w Wołgogradzie: +7 905 062 07 50