Os homens comem mais que as mulheres 😱 Os cientistas chegaram a esta conclusão (Oakes, Slotterback; Kenny, Runyon). No entanto, a escolha alimentar, tal como o tipo de corpo, baseia-se em factores biológicos e sociais. Assim, os alimentos gordurosos podem ser avaliados pelo homem como nutritivos e pela mulher (mais exposta à influência da mídia) como prejudiciais. Não devemos esquecer os hábitos alimentares, muitas vezes formados de forma inconsciente, o que leva à sua persistência. Além disso, a maior parte dos seus hábitos alimentares vem desde a infância. Lembre-se das palavras “Uma colher para o pai, uma colher para a mãe...”. É assustador imaginar as consequências de tanta diversão para o quarto filho de uma família feliz 🤢 A “violência alimentar” pode ser consequência de muitos problemas parentais como a culpa, por exemplo, ou a substituição por uma intimidade emocional genuína - o desejo de fornecer vitalidade precisa. Muitas vezes o problema do excesso de peso da criança é negado, o que é acompanhado pelas seguintes palavras dos pais: “Vai superar”. E a criança realmente se transforma em um adulto com excesso de peso. A cultura alimentar vem desde a infância, porque você não só come o que lhe é oferecido, mas aprende a preparar pratos semelhantes. Lembre-se da sua primeira obra-prima culinária 🤔O que foi? Ovos fritos? Sanduíche? Concordo, é difícil classificar como comida saudável) Mas aqui também há uma propaganda abrangente da “mulher ideal” e do “homem ideal”, com base em cujo físico esculpido se poderia aprender uma seção de anatomia! E então você, capturado por estereótipos, com maus hábitos desde a infância, ou simplesmente experimentando sua imagem externa, decide por dieta, academia e suplementos alimentares. E aqui, na ausência de um resultado desejado rápido, podem surgir problemas psicológicos de não se aceitar - seu corpo e rosto 😔 Porém, esse problema pode ser a fonte de sua atenção a si mesmo, ao seu peso e à sua aparência. Talvez a não aceitação de si mesmo seja o motivo da exposição aos estereótipos de gênero, da seletividade na percepção da publicidade sobre uma vida mais bem-sucedida de “magros e magros”. Não espere o dia, o acontecimento e as conquistas - comece a se amar agora mesmo! E até uma dobra na barriga 😉