Continuo la serie di pubblicazioni - riflessioni su una persona tra le persone Una persona viene in questo mondo e se ne va da sola. Ma diventa una persona nel processo di interazione con altre persone. Le connessioni sociali sono una condizione necessaria per la vita e lo sviluppo. Nel contatto ci sintonizziamo l'uno con l'altro. È questa sintonizzazione che crea il contatto tra due persone vicine. E in esso una persona soddisfa tutta una serie di bisogni. Un bambino ha bisogno che le persone si prendano cura di lui per sopravvivere. Nell'età adulta, il bisogno di intimità si realizza nei rapporti con una persona cara. Nel corso della nostra vita abbiamo bisogno di comunicazione, accettazione, sostegno. Creiamo famiglie, vogliamo essere coinvolti in qualcosa di comune, troviamo persone che la pensano allo stesso modo, ci uniamo in gruppi. Allo stesso tempo, la sintonia e il coinvolgimento rasentano l'identificazione. Oltre alla nostra intenzione, assimiliamo inconsciamente valori, punti di vista, caratteristiche e copiamo le manifestazioni comportamentali di un'altra persona o gruppo. Sin dai tempi antichi, una tribù è stata l'unica comunità e opportunità di sopravvivenza per una persona. In tali comunità, l'unità e l'uniformità in ogni cosa venivano mantenute in ogni modo possibile. A partire dal modo di pensare, per finire con gli attributi. Era pericoloso distinguersi dalla tribù. Sia in senso letterale che figurato. Non era auspicabile disperdersi, “risaltare” da soli, sia al di fuori dei territori comuni, sia al di fuori della mentalità comune. Una persona che lasciava la tribù correva il pericolo di essere mangiata da un predatore. L'identificazione con il “nostro” creava fiducia e sicurezza in caso di incontri con “estranei”. I tentativi di "disperdersi" oltre ogni limite sono stati interrotti dai restanti partecipanti. E per molto tempo questo è stato importante per la sopravvivenza dell'intera tribù. È interessante notare che alcune specie animali si comportano in modo simile. Inoltre i granchi posti nello stesso secchio impediscono a vicenda di allontanarsi. Quando un granchio tenta di uscire, gli altri granchi lo riportano indietro. L'appassionato pescatore, psicologo e ricercatore John Rojeca ha scoperto questa caratteristica per primo nei granchi, e poi ha trasferito questo fenomeno a diverse situazioni sociali. Supponiamo che tu abbia smesso di fumare. Abbiamo deciso fermamente per noi stessi. Ma sei circondato da persone che fumano, sia a casa, all'università, alle feste amichevoli e in un club di hobby. Cosa otteniamo? Devi superare la resistenza non solo dei tuoi pensieri automatici e delle tue abitudini comportamentali, ma anche dell'ambiente che ti circonda: stai smettendo di fumare? Andiamo... Ma ho provato 20 volte e niente ha funzionato... O forse possiamo ancora fumare. Sei un appassionato di stile di vita sano adesso? Ma questo è inutile, l'ecologia e tutto il resto... I motivi di un simile comportamento possono essere diversi. Dalla paura di affrontare il nostro problema irrisolto alla resistenza a qualsiasi cambiamento ambientale come minaccia alla stabilità. E poiché le persone sono così importanti per noi, possiamo soccombere agli artigli che ci riportano nel familiare... Cosa. fare? Soprattutto all'inizio, quando stiamo appena iniziando a cambiare un'abitudine o ad acquisire una nuova abilità desiderata. Rafforzare la nostra motivazione? Rispondere alle domande aiuta in questo: cosa guadagno se lo faccio? Cosa succede se lascio tutto uguale? Le risposte a queste domande possono essere meravigliosamente scritte su una scheda di coping e tirate fuori ogni volta che hai bisogno di rinforzo. Formiamo un cerchio di supporto per noi stessi. Sì, succede che le persone più vicine a noi rallentano il nostro sviluppo. A volte dalle intenzioni più gentili e benigne. Hanno paura di cambiare se stessi e proiettano le loro paure sugli altri. Ma un adulto stesso determina il grado della sua auto-rivelazione a quelle persone che lo svalutano, lo criticano e lo trascinano fino in fondo. Inoltre, possiamo scegliere il nostro ambiente. Noi stessi possiamo formare un circolo di sostegno reciproco..