Pourquoi les gens aiment-ils les films comiques, le chocolat et le sexe ? La réponse est simple. Ce sont des sources de bonne humeur. C'est pourquoi le shopping, la tequila et les montagnes russes ont été inventés. Votre humeur est améliorée si vous vous amusez. Et les gens sont prêts à payer le prix fort pour le plaisir. En fait, c’est pour ces plaisirs qu’on gagne de l’argent. Ce qui est remarquable, c'est que pour obtenir du plaisir, il faut éprouver beaucoup de mécontentement. En d’autres termes, pour vous remonter le moral, vous devez faire des efforts et souvent vous n’êtes pas de bonne humeur. Pendant ce temps, vous pouvez facilement vous remonter le moral sans dépenser d’argent.1. Regardez les choses sous différents angles. Tout le monde peut se remonter le moral gratuitement. Pour ce faire, vous devez avoir la capacité de regarder les choses sous différents angles, c’est-à-dire depuis différents points de vue. Si vous prenez une pyramide et regardez son ombre, cela peut être un quadrilatère, un triangle ou un carré. Il suffit de faire tourner la pyramide entre vos mains. Si nous ne le faisons pas, nous ne verrons qu’un seul chiffre. Faire tourner dans votre imagination des concepts abstraits tels que vos propres actions, valeurs et relations ou celles des autres est ce que vous devez faire pour soulager une humeur négative. Tournez-vous et recherchez les aspects positifs, recherchez toutes sortes de plus, là où il semble y avoir un moins continu. Si vous avez reçu une réprimande de la part de vos supérieurs, vous avez la possibilité de constater vos erreurs afin de ne pas les commettre plus tard. Se disputer avec un proche est une excellente raison pour renforcer la relation après la réconciliation. L’essentiel est de ne pas se concentrer sur les aspects négatifs. Recherchez les points positifs partout. Ils sont toujours là. Quand la vie vous donne un citron aigre, trouvez du sel et de la tequila. Il arrive que l'ambiance se détériore parce que quelque chose ne s'est pas passé comme vous le souhaitiez. Une chose s’est imaginée dans ma tête, mais une autre est ressortie. Cela se traduit par de la frustration et du ressentiment envers soi-même ou envers quelqu'un d'autre - « eh bien, c'est reparti, comme toujours... » ou « pourquoi tout va mal pour moi... ». Mais vous pouvez toujours trouver un moyen de sortir de n'importe quelle situation. Vous pouvez atteindre le même point de différentes manières. Et sur le nouveau chemin, peut-être trouverez-vous un trésor, même si cela s'avère plus long et plus difficile. Steve Jobs, dans ses conférences aux étudiants de l'Université de Californie, a déclaré que sans une série d'erreurs qu'il avait commises à un moment donné, il ne serait pas devenu ce qu'il est devenu. Les erreurs et les bévues sont causées par le destin pour une raison. C'est toujours la voie du progrès. Pensez-y et votre âme se sentira mieux.2. Donnez de la positivité aux autres. Si vous avez du mal à communiquer avec quelqu'un, par exemple si vous avez été impoli dans les transports ou dans un magasin, ne vous précipitez pas pour vous mettre en colère. Pourquoi cette personne s’est-elle comportée de cette façon ? Très probablement, il a ses propres problèmes qui recherchent une issue négative. Cette personne est malheureuse à ce moment précis. Il diffuse sa mauvaise humeur aux autres ; il ne veut pas être seul avec lui. Si vous lui répondez avec impolitesse, un autre viendra en réponse, et ainsi de suite. Les messages négatifs s’apparentent à un boomerang : envoyés à l’adresse de quelqu’un, ils reviendront. Il n’est donc pas rentable de souhaiter le mal. Mieux vaut souhaiter une bonne journée à cette personne (soirée, week-end, etc.). Seulement sincèrement, sans sarcasme. Et votre humeur s’améliorera pour vous deux. Nous, surtout dans les grandes villes, n’avons pas l’habitude de souhaiter le meilleur aux étrangers, une bonne journée, un bon week-end. Cela ne se fait pas souvent. Malheureusement, d'une part, mais d'autre part (on sent qu'il y a déjà un plus) cela permet de faire plus facilement quelque chose de gentil pour quelqu'un. Parce que nous ne sommes pas habitués à la manifestation ouverte de bons sentiments. Bien que dans de nombreux pays, ce soit la norme. Vous avez souhaité une bonne journée à un inconnu, reçu un sourire en retour et votre humeur s'est améliorée. Et il est content, et vous êtes heureux. Comme tout ce qui est ingénieux.3. Faites quelque chose d'inhabituel. Il arrive que soudain une mélancolie inexplicable vous envahit, qui vient de Dieu sait d'où. Vous souvenez-vous si cela vous est déjà arrivé ? Dans ce cas, utilisez cette méthode pour vous en débarrasser : faites quelque chose d'inhabituel, quelque chose qui n'est pas typique de votre part. Par exemple, allez courir. Ou laver les vitres. Peut être cuit