Incerteza. Interfere, assusta, acorrenta. É como se você estivesse na beira de uma torre alta em uma piscina e não ouse pular. A situação não parece ser perigosa por si só. Você não precisa pular ainda, pode se virar, descer as escadas, entrar em uma jacuzzi quentinha ou simplesmente se enrolar em uma toalha. Há uma escolha, mas você não pode fazê-la. Você está na incerteza. Você ainda não decidiu se quer pular. E até que você decida se quer ou não, você não pode. É claro que há feedback aqui - enquanto você não se conhece bem, até que você realmente entenda o que sabe, o que pode, é mais difícil para você querer. E quanto mais você fica no limite, mais você é. numa situação de incerteza, mais difícil é. Um grande número de medos desnecessários surge em sua cabeça, e medo - assim que você o deixa entrar em sua cabeça, ele tende a se espalhar por todo o seu corpo. E agora meus joelhos estão tremendo e meu pescoço está rígido de desejo de manter o equilíbrio no limite. O que fazer? Tem caras corajosos que dizem - “Pule! Salte rápido, não é assustador. Saia rápido da sua zona de conforto, desenvolva-se, supere-se, recomponha-se, seu covarde!” Eu não gosto dessa frase. Por que? Porque às vezes (e a palavra-chave aqui é “às vezes”) funciona. E às vezes não. Tem quem pulou - e deu tudo certo, e agora você pode pular de alturas maiores, correr mais longe e resolver questões mais complexas. E alguém - bem, não, ele não bateu, não é tão assustador... mas ao entrar na água ele se recostou um pouco - só não tinha habilidade suficiente... e o golpe não foi traumático, mas doloroso, e o corpo se lembrou da dor, e agora ele simplesmente parou de se aproximar da torre. Bom, sim, o xadrez também é um bom esporte... Gosto de procurar soluções que “às vezes” não funcionam. Parece-me que a superação da incerteza não deveria se transformar em ainda mais incerteza e risco. E aqui a questão é: existe uma maneira mais cuidadosa, ecologicamente correta e sistemática? Provavelmente existe. Bom, por exemplo, ainda lá embaixo – colocando o pé no primeiro degrau da escada que vai te levar até a torre – pare, pense. Faça a si mesmo algumas perguntas simples. A pergunta mais importante, na minha opinião, é “esta torre é sua?”, “você precisa desse salto, esse é o seu objetivo, por que você precisa dele?” Se a resposta for “sim”, então a próxima pergunta é “o que eu sei e posso fazer para saltar”. E – atenção – “o que mais posso saber e aprender?” A capacidade precisa de segurar o corpo corretamente ao entrar na água o ajudará muito mais do que slogans sobre sua zona de conforto. Encontrou as respostas? Você treinou em uma altitude mais baixa? Você perguntou a um amigo que consegue pular um pouco melhor? Bom trabalho. Bem, agora lembre-se novamente - com calma e confiança - esta é a minha torre, eu sei porque preciso desse salto, posso pular de uma altura um pouco mais baixa. Mas aqui você precisa fazer tudo igual, além de um pequeno ajuste para medidores adicionais. E agora - lá em cima. E com calma, controlando seus movimentos, com concentração, sem alarido ou pathos desnecessários, ele se aproximou da beirada, respirou fundo e pulou. No momento da decolagem provavelmente ainda será assustador, mas se esta for a sua torre, e se você não negligenciou seu treinamento, então seu corpo fará tudo certo, e então o próprio momento do vôo se tornará seu primeiro alegria. E o primeiro passo para o próximo patamar Sistematicidade e consistência, capacidade de definir objetivos e regularidade de treino... trata-se de qualquer desenvolvimento, certo? não se trata apenas de esportes...***Estamos pensando em desenvolvimento, eficiência, inteligência emocional aqui, entre...