Eifersucht Das Gefühl der Eifersucht, unabhängig von Geschlecht und Alter, ist für viele Menschen ein vertrautes Gefühl. Dennoch gibt es eine Reihe geschlechtsspezifischer Unterschiede. Bei den meisten Menschen entsteht Eifersucht auf der Grundlage vorhandener Einstellungen, die sich in männliche und weibliche Einstellungen unterteilen lassen. Beispielsweise lässt sich die weibliche Haltung auf die selbstbefriedigende Haltung „Er ist eifersüchtig, das heißt er liebt...“ zurückführen, auf die männliche Haltung „Es gibt keinen Grund – es gibt keine Eifersucht.“ Frauen sind häufiger eifersüchtig auf Handlungen und Dinge, zum Beispiel auf die Pflege ihrer Mutter, Hobbys (Jagd, Angeln), ein Auto, Männer sind häufiger auf Menschen neidisch: Freundinnen, Idole (manchmal Tiere). Unter Eifersucht versteht man speziell Gefühle, die sich von Emotionen durch ihre Langlebigkeit und Stabilität unterscheiden und sich in einer Kombination mehrerer Emotionen äußern, die auf ein bestimmtes Objekt gerichtet sind. Das gleiche Gefühl kann durch unterschiedliche Emotionen ausgedrückt werden. Beispielsweise kann sich ein Gefühl der Eifersucht in Gefühlen wie Wut, Wut oder vielleicht auch in Gefühlen von Groll und Selbstmitleid äußern. In jedem Fall ist es wichtig zu verstehen, dass Eifersucht ein negatives, destruktives Gefühl ist, das zur sogenannten „psychoemotionalen Killer-Triade“ gehört – Neid, Eifersucht, Groll. Wenn wir dieses Gefühl analysieren, können wir eine Reihe von Faktoren feststellen, die Männern und Frauen gleichermaßen innewohnen, zum Beispiel Eifersucht auf die Vergangenheit. Manchmal erzählen Partner mit guten Absichten Details aus ihrem vergangenen Privatleben, aus denen aufgrund ihrer eigenen Überzeugungen und Erfahrungen falsche Schlussfolgerungen gezogen werden, die später zu Konflikten in der Beziehung führen können. Bevor Sie sich in Erinnerungen schwelgen, sollten Sie daher entscheiden, welcher Teil der Informationen aus der Vergangenheit für Ihre Beziehung nützlich sein wird und welcher nicht. Bei manchen Menschen wird Eifersucht bewusst kultiviert, um persönliche Ziele zu erreichen, oder sie kann eine unbewusste Tarnung oder Rechtfertigung für Besitzgier und Egoismus sein. Gesunde und harmonische Beziehungen basieren in erster Linie auf Vertrauen, Respekt und Verständnis. Stellen Sie sich in einem Anfall von Eifersucht die Frage: „Welche Gedanken geben mir dieses Gefühl, woran denke ich gerade?“, denn alle unsere Gefühle und Emotionen werden in Übereinstimmung mit dem geformt, woran wir in einer bestimmten Situation denken. Versuchen Sie, die Ursache Ihrer negativen Gedanken zu verstehen und sie dann loszuwerden. Wenn Sie erkennen, dass die Hauptursachen für Eifersucht Selbstzweifel und ein geringes Selbstwertgefühl sind, die davon abhängen, dass Sie an sich selbst arbeiten und nicht am Verhalten eines geliebten Menschen, können Sie sich aus Ihrem „inneren Gefängnis“, Ihrer Eifersucht, befreien.