Lembre-se desta frase da música: “Não chegue perto de mim, estou ofendido!” Acho que entre quem lê este artigo existem profissionais tanto entre os infratores quanto entre os ofendidos. Hoje convido vocês, queridos amigos, a se conhecerem melhor através desse sentimento que é bem conhecido por muitos - o Ressentimento. Então por onde começamos? Com expectativas. Afinal, o que é o Ressentimento em sua essência é quando outra pessoa não corresponde às minhas expectativas em relação a como deveria se comportar comigo. Vamos descobrir de onde eles vêm. Em uma situação específica de vida, todos nós atuamos em algum tipo de papel social que determina nosso comportamento nessas circunstâncias. Se eu souber qual o papel que uma pessoa desempenha atualmente (por exemplo, marido ou esposa, filho, chefe, empregado, etc.), será fácil para mim prever como ela agirá ou deverá agir de acordo com o cenário associado a essa função. . Por exemplo, o marido deve sustentar sua família, ganhar dinheiro, ser um pau para toda obra, e a esposa deve criar conforto em casa, dar à luz filhos e criá-los. Isso parece verdade? Agora vamos voltar ao ressentimento. E agora é a hora de responder (de preferência por escrito) à pergunta: “Como o agressor deve se comportar para que eu não fique ofendido por ele?” Vou esperar. Você escreveu? Ok. Agora releia a lista resultante novamente e responda à segunda pergunta: “Até que ponto as minhas expectativas em relação ao comportamento da outra pessoa são realistas?” Há mais duas perguntas que nos podem ajudar: “Com que frequência o comportamento desta pessoa correspondeu às minhas expectativas?” “Essa pessoa pode agir de tal maneira que seu comportamento corresponda às minhas expectativas?” Então, como? Você aprendeu algo novo sobre você mesmo ao esclarecer suas expectativas? Quão realistas são suas expectativas em relação ao comportamento da outra pessoa? Se você foi capaz de responder honestamente a essas perguntas, pode parabenizar-se - você tem sabedoria mundana e flexibilidade de pensamento! Em outra ocasião veremos o que está por trás de nossas expectativas e por que elas são tão importantes para nós. Boa sorte para você! Literatura usada: Orlov Yu.M. "Ressentimento. Culpa.": Deslizando; 2004.