Un tentativo di conquistare l'amore di tutti coloro che lo circondano è una strada maestra nel regno dei problemi psicologici e talvolta, se non fermati in tempo, psichiatrici. Il compito è inizialmente impossibile. Alcune persone ti odieranno sempre esattamente per ciò per cui gli altri ti amano. Come funziona? Qualcosa come questo. I genitori, naturalmente animati dalle migliori intenzioni, criticavano cronicamente il bambino, lo ignoravano, lo svalutavano e lo privavano dell'amore e della fiducia in se stesso. Il bambino cercò con tutte le sue forze di conquistare il loro amore ed evitare la minima disapprovazione. L'adulto con la storia sopra descritta continua a fare la stessa cosa. Conquista l'amore, si dà da fare per evitare le critiche e ottenere l'amore. Sopprime e nasconde dentro di sé tutte le sue lamentele e altre esperienze negative per evitare la disapprovazione degli altri. Per lo stesso motivo, non sa assolutamente come rifiutare quello che abbiamo alla fine. Senza approvazione, il nostro malato di qualsiasi genere sembra una completa insignificanza. Per non essere criticato, ha paura di commettere il minimo errore. Tutto ciò si trasforma in estremo perfezionismo e lavoro estenuante. Sono proprio queste persone segretamente offese che “portano acqua”. Non osano esprimere i loro bisogni, le loro amare esperienze, il loro disagio e influenzare chi li circonda. Lavorano duro per cinque. La loro psiche è costantemente inondata di sentimenti negativi che non riescono a trovare una via d'uscita. Tutto questo insieme porta a un sovraccarico mentale cronico, il luogo di nascita della maggior parte dei problemi psicologici, ma una persona non può fermarsi e riposare. Cerca di dimostrare a tutti che è bravo e spesso alza l'asticella al cielo, ponendosi compiti irrealistici che non corrispondono alle sue capacità. Il corpo nel suo insieme sta lavorando sodo. Per non lasciarsi completamente distruggere e calmare il proprietario irragionevole, cerca in qualche modo di fermare la corsa suicida. Svenimenti, depressione, attacchi di panico, fallimenti vegetativi, tutti i tipi di psicosomatici, malattie, per non parlare dell'opzione più triste. di sfuggire allo sforzo eccessivo: ecco cosa succede se non ti fermi in tempo. Soprattutto quando si tratta di persone con un sistema nervoso mobile, vulnerabile e ansioso. Le persone con lo scenario sopra descritto non riescono a capire cosa sta succedendo loro e a trovare una via d'uscita da sole. Solo una persona che ha familiarità con la psicologia in prima persona può svelare questo groviglio. Dovrà letteralmente imparare a vivere di nuovo. La psicoterapia abile è qualcosa come una seconda nascita in senso psicologico. Elencherò ora brevemente cosa imparerà una persona con l'aiuto di uno psicologo 1. Amare e apprezzare te stesso senza aggressione suicida.2. Affidarsi all'autostima interna e non alle opinioni degli altri.3. Di' con calma di no.4. Riacquista il diritto di commettere errori e di comprenderne l'inevitabilità e i vantaggi.5. Esprimi le tue esperienze in modo specifico e chiaro e chiedi agli altri di tenere in considerazione le loro esigenze. 6. Stabilisci obiettivi realistici e raggiungili senza gareggiare, passo dopo passo.7. Concedetevi di rilassarvi e riposarvi al primo segno di sforzo eccessivo.8. Smettila di rimandare la felicità a più tardi. Rallegrati, rilassati, divertiti e coccolati oggi, ogni giorno.9. Accendere il postbruciatore solo se assolutamente necessario per un tempo limitato.10. Smetti di avere paura di sembrare “cattivo” o “cattivo” agli occhi degli altri. Allo stesso tempo, dovrai imparare molte più cose. Comunicazione effettiva. Gestire le proprie emozioni. La capacità di distinguere la realtà dalla virtualità è la fonte della maggior parte della sofferenza dei nevrotici. Non si può elencare tutto... spero di essere riuscito a spiegare chiaramente l'argomento. Vorrei che fosse più breve. Ma d'altra parte, non è così lungo. Soprattutto se ricordi quanta montagna di libri spessi e spesso noiosi ho dovuto leggere, quante storie tristi ho dovuto ascoltare durante le consultazioni per capire tutto questo.