Do autor: Sobre como fazer do medo seu aliado e usar o recurso do medo para o seu próprio bem. É necessário combater o medo? A questão pode parecer estranha à primeira vista, até que você a considere com mais detalhes. O que é o medo? O medo é a reação do nosso corpo ao perigo. Este é o nosso mecanismo de defesa, desenvolvido ao longo de milénios. É graças ao medo que não nos envolvemos em atividades duvidosas, não confiamos grandes somas de dinheiro a estranhos e não andamos na saliência do 10º andar. passar de uma reação saudável para uma reação que precisa ser trabalhada? Quando o medo começa a limitar nossa vida comum e nos impede de desenvolver e afeta a qualidade de vida geral? Quando me fazem a pergunta: “Preciso lutar contra o medo? ” Eu respondo: “Não, você não precisa lutar contra o medo, mas trabalhar!” Onde há medo, sempre há um recurso, você já percebeu que em situações estressantes, quando o sentimento de medo se intensifica, os batimentos cardíacos e a circulação sanguínea. acelerar, o corpo está preparado para combater o perigo. Este é um enorme recurso do corpo, que em algumas situações provocadas pelo medo é simplesmente desperdiçado. Este recurso pode ser usado para o bem? Sim. E você ainda precisa que isso não seja destrutivo para você, mas de desenvolvimento. Você pode, é claro, simplesmente abafar o sentimento de medo usando diferentes técnicas, remover gatilhos e “reprogramar” a pessoa, mas este é apenas um nível superficial que irá. não levará à cura no futuro. Todo medo, fobia, ataque de pânico é causado por alguma coisa, portanto, simplesmente eliminar o medo de uma situação não resolverá o problema subjacente como um todo. Meu método de trabalho envolve trabalhar com o medo. Depois disso, uma pessoa, incluindo uma criança, começa a reagir de maneira completamente diferente em situações que geralmente provocam medo. O resultado do trabalho é um aumento geral do nível de confiança, que ocorre justamente pelo uso correto do recurso. A forma mais eficaz de trabalhar os medos das crianças é por meio dos métodos de arteterapia e terapia de contos de fadas, nos quais. a criança ficará interessada e confortável. O trabalho se transforma em um jogo interessante. E as recomendações aos pais sobre o que e como mudar no modo de comunicação regular com uma criança da família produzem o efeito das aulas de forma muito mais rápida e eficaz. Devemos lembrar que quando se trata de criança o trabalho deve ser abrangente. Não só uma psicóloga com um filho, mas também a inclusão e o interesse dos pais em mudar o formato habitual de interação em casa, desejo felicidades e prosperidade para você e seus filhos.!