Esta é exatamente a questão. Acho que dificilmente existe um psicólogo ou psicoterapeuta que diga que, ao sermos ofendidos, não nos prejudicamos de forma alguma. O que é ressentimento O ressentimento é um estado que sentimos quando acreditamos que fomos tratados injustamente. Quando o comportamento ou situação de outra pessoa não atende às nossas expectativas. O ressentimento é a reação de nossa criança interior ao que está acontecendo. Mas isso é sempre apenas nossas interpretações. Só nós decidimos se levamos batatas podres dentro de nós, como naquela parábola, ou não. (A parábola está em minhas anotações.) Mas quão perigoso é o ressentimento se você o deixa entrar e criar raízes? Muitas vezes nós mesmos cultivamos e alimentamos o ressentimento dentro de nós e ele cresce dentro de nós como um tumor. Muitas vezes até literalmente. Existem estudos que mostram que a raiz de muitas doenças cancerígenas reside no forte e antigo ressentimento. É uma espécie de programa de autodestruição que visa chamar a atenção da pessoa ofendida! Afinal, quando nos sentimos ofendidos, é exatamente isso que queremos – um pedido de desculpas. Acreditamos que fomos tratados injustamente e aguardamos um pedido de desculpas. Eles sempre seguem? Não. E a gente sempre chega e fala: “Você se comportou assim e isso me machuca e me ofende, por favor, peça desculpas!” Não. Muitas vezes o “agressor” nem sequer percebe que nos fez algo desagradável. E se o agressor nem for uma pessoa, mas algum tipo de situação que nem depende de nós? Então é um desastre total. Éramos jogadores de futebol de sucesso e nossos joelhos sofreram; nossa carreira terminou quando tínhamos menos de 22 anos. É uma vergonha? Certamente. Estávamos esperando sucesso neste assunto. Quem é o culpado? Não está claro. O ressentimento continua vivo. Uma pessoa trabalha em uma grande empresa e recebe a promessa de uma promoção no cargo e no salário. Ele espera e faz planos, e então surge uma crise e a empresa é vendida peça por peça. Os planos fracassaram. É uma vergonha? Certamente. Quem é o culpado? Não está claro. O ressentimento se instalou. Criamos um filho, gastamos toda a nossa alma, tempo e energia com ele, mas ele cresceu e disse que queria morar separado e não iria matricular-se onde queríamos. É uma vergonha? Sim. Quem é o culpado? Mais ou menos como uma criança. Nós guardamos rancor contra a criança. Posso dar centenas de exemplos de meus clientes, conhecidos e parentes. O ressentimento envenena, é um sentimento muito tóxico, e se o carregarmos dentro de nós e o cultivarmos, os problemas não serão evitados. No mínimo haverá hipertensão. Todo mundo tem rancor de alguma coisa, e muitas vezes ficamos calados sobre isso, carregando isso dentro de nós. Parece-nos que ficaremos humilhados se nós próprios o dissermos, porque “não está claro que eles próprios não conseguem ver isso, mas estão deliberadamente calados!” E o ofensor, entretanto, não está dormindo nem em espírito. A que tipo de problemas pode levar uma ofensa aparentemente comum Na famosa tabela de Louise Hay, podemos encontrar ofensa nas causas de muitas doenças, é o oposto: - artrite - abscesso e todos os tipos de úlceras - reumatismo - doenças da mandíbula - todos os tipos de úlceras (estomatite, úlcera estomacal, etc.) - câncer. O último é o pior, claro. Muitos estudos já confirmaram que o câncer nada mais é do que um ressentimento antigo, uma raiva que literalmente devora uma pessoa por dentro. O ressentimento assume diferentes formas: em relação aos outros, em relação a si mesmo (como desespero) e em relação à vida em geral. Procure dentro de você essas batatas podres e, quando as encontrar, jogue-as fora imediatamente. Pergunte a si mesmo: “por que carrego isso comigo?” Às vezes, isso é extremamente difícil de fazer. Nesses casos, é melhor consultar um especialista, psicoterapeuta ou psicólogo. E às vezes é suficiente apenas ter uma conversa franca com a pessoa de quem você guarda rancor (observe que temos uma expressão que, se você guarda rancor, definitivamente terá que escondê-lo) . Muitas vezes uma conversa é suficiente para que a emoção nos deixe para sempre. Mas quando a doença já ocorre, então é impossível ficar sem terapia, mas acredite, o resultado será a cura. Então, o que você escolhe? Ressentimento ou saúde? Ame seus entes queridos e não os ofenda..