Recentemente è venuta da me una ragazza che si è diagnosticata l'ortoressia e ha chiesto un supporto psicologico speciale mirato specificamente al suo comportamento alimentare Che tipo di "bestia" è l'ortoressia e perché lo è è diverso dagli altri disturbi alimentari? L'ortoressia nervosa è un disturbo alimentare caratterizzato da un desiderio ossessivo di "mangiare sano" e di alcuni tipi di alimenti "sani", ad esempio alimenti biologici, alimenti senza additivi, coltivati ​​solo in condizioni naturali? , da grano non trasformato, ecc. A volte pensieri e comportamenti ossessivi possono essere associati alla paura di ammalarsi a causa dei cibi “sbagliati”. A volte l'ortoressia può manifestarsi in un'adesione ossessiva alle regole di un'alimentazione sana: mangiare a ore, un menu rigorosamente studiato, ecc. Nel tempo, una preoccupazione così ossessiva per un'alimentazione sana porta a un deterioramento della qualità della vita, improvvisa perdita di peso, malnutrizione o altre malattie causate da rigide restrizioni dietetiche. Inoltre, l'ortoressia porta a problemi nelle comunicazioni sociali - con la famiglia, con gli amici, al lavoro. A livello personale, gli ortoressici hanno difficoltà con l’autostima e l’immagine di sé negative. Sono anche ossessionati dalla dipendenza dal mantenimento di uno stile di vita sano. Nel complesso, non è raro che l'ortoressia conduca una persona all'isolamento sociale. Nonostante il fatto che l'ortoressia non sia ufficialmente riconosciuta come una malattia, tuttavia, gli specialisti che lavorano con i disturbi alimentari spesso ne parlano come un tipo separato di dipendenza da cibo o un suo sottotipo, che alla fine porta molto spesso allo sviluppo dell'anoressia. Alcuni lo vedono come una forma di disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) legato al cibo. Le persone che soffrono di ortoressia raramente si rendono conto di soffrire di un comportamento di dipendenza, poiché oggi non è insolito monitorare la loro dieta "sana". Nel nostro paese ci sono ancora più persone così ignoranti, poiché la stragrande maggioranza della popolazione ha solo una vaga comprensione anche di disturbi mentali pericolosi come l'anoressia e la bulimia, per non parlare dell'ortoressia. Formalmente, l'ortoressia nervosa differisce dai disturbi alimentari riconosciuti - anoressia e bulimia - letteralmente in un segno. Mentre le persone con anoressia o bulimia sono fissate sulla quantità di cibo consumato, le persone con ortoressia sono fissate sulla sua qualità. (Una questione controversa è la preoccupazione di entrambi per la propria immagine corporea, poiché la metà di coloro che soffrono di ortoressia dichiara la loro relativa indifferenza verso la propria figura e il proprio peso, e l'altra metà no.) Per questo motivo, la maggior parte degli specialisti - psicologi, psichiatri, nutrizionisti - stanno sviluppando da tempo trattamenti e psicoterapie per persone affette da ortoressia, mirando principalmente a migliorare la nutrizione, aumentando la varietà degli alimenti nella dieta ed esplorando gli alimenti che causano ansia e paura. Solo di recente è stata condotta una ricerca su vari disturbi alimentari condizioni ha rivelato molti tratti psicologici e comportamentali comuni tra le persone con ortoressia e quelle che soffrono di altri disturbi alimentari. Ciò li ha portati alla conclusione che l'ortoressia, come l'anoressia o la bulimia, è una forma vera e propria di dipendenza dal cibo, in cui pensieri e comportamenti ossessivi sulla qualità del cibo agiscono come meccanismo compensatorio per risolvere le aree problematiche della vita di una persona. Pertanto, per il trattamento dell'ortoressia, come per il trattamento di altri tipi di disturbi alimentari, è necessario innanzitutto un lavoro regolare e completo con uno psicologo per modificare i propri pensieri e comportamenti, che portano a cose come un basso livello di sé stima, un'immagine negativa di sé, difficoltà nella comunicazione e nel lavoro o negli studi, difficoltà nella vita personale, comunicazione con il sesso opposto e altri. Aiuto psicologico, supporto e consulenza con uno specialista in disturbi alimentari - http://psyhealth.ru/