Am häufigsten wird von einer Krise gesprochen, wenn man sie mit einem dunklen Abschnitt im Leben vergleicht. Plötzlich gerät alles aus den Fugen, und das betrifft alle Lebensbereiche: Beziehungen, Karriere, Finanzen, Gesundheit. Es scheint, dass die Welt verrückt geworden ist. Andere sagen, Krise sei eine Chance. Das ist wahrscheinlich wahr, aber warum ist alles so kompliziert? Lassen Sie uns herausfinden, was eine Krise ist? In Psychologielehrbüchern heißt es: „Eine Krise ist eine emotionale und mentale Stresssituation, die in kurzer Zeit eine erhebliche Veränderung der Vorstellungen über die Welt und über sich selbst erfordert. Oftmals bringt eine solche Überarbeitung der Vorstellungen Veränderungen in der Persönlichkeit mit sich.“ Diese Veränderungen können sowohl positiv als auch negativ sein. „Alles ist klar, aber was man dagegen tun soll, ist unklar.“ Unser Unterbewusstsein versteht keine Worte, es denkt in Bildern. Betrachten wir eine Krise am Beispiel eines solchen Instruments wie einer Mindell-Uhr. Stellen Sie sich also eine Uhr vor, ein Zifferblatt. 12 Uhr ist der höchste Punkt, Ihre Zeit des Erfolgs, des Wachstums und der positiven Ereignisse. Dementsprechend ist 6 Uhr die „dunkelste“ Zeit, alles ist zusammengebrochen, es gibt Misserfolge, Depressionen, Verluste. Es scheint, dass alles wie in der Natur ist – der Tag folgt der Nacht, der Sommer folgt dem Winter. Aber... Wir fangen an, eine Krise zu spüren, nach etwa 3 bis 4 Stunden beginnen die Schwierigkeiten, und da wir erkennen, dass es keinen Start ohne Sturz gibt, müssen wir lernen zu tauchen, diese Zustände zu erleben und das nur durch zu verstehen Mit solchen Erfahrungen werden wir erwachsen und gehen im Leben weiter. Aber noch tiefer zu fallen ist beängstigend, es ist nicht angenehm, wir wollen es nicht und wir beginnen verzweifelt, an Überzeugungen festzuhalten, die wir verstehen, und versuchen, wieder nach oben zu klettern wählen. Und hier beginnen die schwierigsten Zeiten. Das Leben drängt uns weiter, wir wehren uns, wir verlieren Energie, Motivation, Kraft. Es kommen immer mehr neue Prüfungen, es scheint, dass alles gegen Sie ist. Haben Sie bemerkt, dass sich die Situation zu ändern beginnt, wenn keine Kraft mehr zum Widerstand vorhanden ist? Man resigniert und nach und nach normalisiert sich alles. Natürlich passiert das nicht immer. Was tun? Versuchen Sie, sich eine Uhr vorzustellen und zu analysieren, wo Sie sich jetzt befinden. An welchem ​​Punkt wehren Sie sich schon so sehr? In welchem ​​Lebensbereich ändern Sie nichts, aber es ist höchste Zeit? Sie können es selbst analysieren oder mit einem Spezialisten zusammenarbeiten. Es ist wichtig zu lernen, dem Leben und den Prozessen zu vertrauen, die bei Ihnen passieren live.