No vídeo você encontrará respostas para as perguntas:🔹Como se forma o cenário de vida. 🔹Que função ele desempenha. 🔹O que está por trás do excesso ou baixo peso E abaixo você pode ler sobre o que é um roteiro e por que sua análise é tão importante no tema do comportamento alimentar. Um roteiro é um plano de vida inconsciente que se forma na infância e determina a vida futura de uma pessoa. . Quanto mais detalhado, preciso e rígido for prescrito o cenário de vida, menos espaço a pessoa terá para a espontaneidade, a consciência, a autonomia ou, em outras palavras, a escolha. Quando uma pessoa está em um roteiro, ela é como um ator seguindo seu papel pré-determinado. É como numa peça de teatro: cidades, países, cenários podem mudar, mas a essência permanece a mesma. O drama será drama, a tragédia será tragédia e o herói repetirá diálogos memorizados indefinidamente. No roteiro não há escolha entre dizer sim ou não, ficar triste ou bravo, continuar comendo ou parar... Não há liberdade no roteiro! Nosso corpo também é parte integrante do nosso cenário, inclusive do nosso peso corporal. Ao ganhar quilos extras, a pessoa perde sua história específica. Por trás do excesso ou, ao contrário, do peso insuficiente, há uma história que confirma os valores de vida e a visão de uma pessoa sobre si mesma, o mundo e os outros. É algo precoce, profundo e profundamente germinado. Uma pessoa tem suas próprias razões e argumentos internos extremamente importantes para viver exatamente como vive: - fazer dietas intermináveis ​​​​- perder peso a cada verão - comer demais, para depois sentir nojo, vergonha, culpa - recusar comida; arriscar a saúde e a vida; - deixar a vida para mais tarde quando emagrecer; - não gostar de relacionamentos/dança/natação/sexo - e você pode continuar essa lista nos comentários.... E claro, o mundo moderno oferece imensas; oportunidades para quem está insatisfeito (estamos falando mais de excesso de peso, com anorexia é mais difícil). São todos os tipos de dietas, jejum, limpeza, cirurgia, mas a questão é que o motivo pelo qual uma pessoa optou pelo excesso de peso a protege de sentimentos intoleráveis! E sem resolver essa história, ele se deparará com uma inevitável repetição da situação! Porque sua única defesa é a comida. Sou a favor de mudar o estilo de alimentação e rever a escolha dos produtos em favor de produtos mais equilibrados, sou a favor de massagens e desportos, mas isto tudo é apenas a ponta do iceberg, sem trabalhar os processos subjacentes não resolverá o situação e o peso voltará irritantemente. Leia e assista outros artigos e vídeos sobre o tema comportamento alimentar. Infância e excesso de peso. Anorexia e competição com a mãe..