BASSA AUTOSTIMA NEGLI UOMINI. COME MIGLIORARE LA QUALITÀ DELLA VITA Il comportamento di ogni persona dipende direttamente dalla sua autostima. L'autostima è costituita dai pensieri, dalle opinioni e dalle convinzioni di una persona su se stessa. Questa è la tua idea delle tue capacità e del tuo posto nella società. Se le aspettative nei tuoi confronti coincidono con le capacità reali, possiamo parlare di un'adeguata autostima. Se l'equilibrio è disturbato, l'autostima sarà sottovalutata o sopravvalutata Segni di bassa autostima Le persone con bassa autostima possono essere riconosciute per i seguenti motivi: sono costantemente insicure, sono concentrate sulle proprie opinioni e valutazioni degli altri; hanno paura della responsabilità in tutto; non possono insistere per conto proprio; hanno difficoltà nella comunicazione (specialmente con il sesso opposto); vogliono che tutti li amino, cercano la conferma della loro importanza da parte di coloro che li circondano. Ragioni della bassa autostima negli uomini Siamo tutti, come si suol dire, nati dall'infanzia. La bassa autostima negli uomini è la mancanza di sostegno e di amore incondizionato dei genitori durante l'infanzia. Il bambino cresce e si sviluppa, non sa ancora nulla di se stesso, la sua opinione è formata al 90% dai suoi genitori o educatori. L'errore più grande che fanno i genitori è porre condizioni per il ragazzo, non accettarlo per quello che è, ma stabilirne certezze condizioni. Si scopre che non lo amano così com'è, ma lo amano come vogliono che sia. Poiché è impossibile soddisfare pienamente le aspettative idealizzate dei genitori, il bambino sviluppa una bassa autostima. E “sta in punta di piedi” per ricevere un'altra porzione dell'amore di una persona per lui significativa. Un altro estremo è il confronto con altri bambini a favore del proprio figlio. A causa dei frequenti suggerimenti al bambino sulla sua esclusività, iniziano ad apparire i primi germogli di un complesso di superiorità su tutti. L'eccessiva autostima è altrettanto pericolosa e brutta quanto la bassa autostima L'influenza della bassa autostima sulla vita di un uomo Questo problema è particolarmente rilevante per gli uomini, poiché per i rappresentanti della metà più forte il bisogno di autorealizzazione e realizzazione. risultati elevati in qualsiasi area sono molto importanti. I seguenti fattori formano l'autostima degli uomini: status sociale - richiesta e consapevolezza della propria importanza nella società - un uomo deve avere successo, essere un maestro in qualche questione; nell'esperienza di vita; il successo con le donne; il riconoscimento pubblico. Un ragazzo al quale i suoi genitori un tempo hanno fornito un degno sostegno psicologico e morale, sarà in grado di sopportare nel suo futuro adulto circostanze che infliggono un duro colpo alla sua autostima (perdita del lavoro). , crollo dei piani, divorzio, amore non corrisposto, fiasco finanziario, ecc.) Gli uomini con bassa autostima hanno una brutta esperienza in una delle direzioni della vita comporta fallimenti in altre aree Gli uomini che mancano di fiducia in se stessi sono caratterizzati da: riluttanza a agire a causa della paura di fallire; forte dipendenza dalle opinioni degli altri; difficoltà di comunicazione con le donne; manifestazione di apatia, depressione. In casi limite, la bassa autostima porta all'aggressività, all'alcol e alla dipendenza dalla droga autostima? Per migliorare la qualità della propria vita e iniziare a godersela, è necessario aumentare la propria autostima in ogni modo possibile. Concediti ciò che i tuoi genitori non ti hanno dato durante l'infanzia. Amare te stesso, cioè accettarti così come sei, con tutti i tuoi “scarafaggi”, permetterti di avere dei difetti. Se una persona ama se stessa, non gli importa delle opinioni degli altri: ha le sue. Chiunque si piaccia piacerà sicuramente agli altri (comprese le donne). Se non ti piace qualcosa, non accumulare negatività in te stesso e parlane subito. Senza andare oltre i limiti della decenza, ovviamente. Ottieni professionalità in qualsiasi questione e continua ad affinare le tue capacità. Non c'è limite alla perfezione! Fai sport. Postura dritta e spalle dritte: questo cosiddetto "corsetto del successo" darà fiducia in molte situazioni della vita