"Nella solitudine ognuno vede in se stesso ciò che è veramente" A. SchopenhauerChe cos'è la solitudine Questo è uno dei problemi psicologici più difficili? Molto spesso, una persona esteriormente completamente prospera, che si è realizzata sia nella professione che nella vita personale, si ritrova ad un appuntamento con gli psicologi, eppure si sente profondamente sola e inutile per chiunque. È ciò che si sente, che non necessariamente riflette la situazione reale... Infatti, ciò che sentiamo non sempre coincide con ciò che realmente è. Succede che le persone si circondano di molte relazioni necessarie e non necessarie, ma si sentono comunque sole. Al contrario, coloro che sono in relativa solitudine sono incredibilmente felici. “Spesso siamo più soli tra le persone che nel silenzio delle nostre stanze.” G. Thoreau Lo stato di solitudine ha i suoi vantaggi e svantaggi. I benefici della solitudine sono avvertiti da coloro che scelgono consapevolmente questo stato per se stessi. Mentre gli svantaggi sono avvertiti da coloro che sono gravati dalla propria solitudine. Ma, in un modo o nell’altro, per la maggior parte delle persone la parola “solitudine” evoca paura. I mezzi per sfuggire alla paura della solitudine includono un eccessivo coinvolgimento nel lavoro, visite costanti ad aziende rumorose e luoghi di intrattenimento affollati, nonché l'abuso di alcol, droghe, un eccesso di cibo doloroso (una sorta di "dipendenza da cibo"), ecc. Evitare la solitudine è dissolversi nell'altro. Molte amicizie e matrimoni vanno in pezzi semplicemente perché, invece di mostrare affetto, i partner si usano l’un l’altro come mezzo per affrontare la propria solitudine. “Tutti i nostri problemi derivano dall’incapacità di stare soli”. J. de La Bruyère La convivenza con qualcuno evoca sentimenti ambigui: da un lato, una vita del genere è associata al conforto psicologico, all'amore e all'approvazione, e dall'altro a un sentimento di dipendenza e un "pesante fardello". Il modo in cui una persona si relaziona alla solitudine determina il suo bisogno di dipendenza. Pertanto, molti scelgono di rimanere immaturi, dipendenti dal rapporto con i genitori, o di trovare un sostituto, ad esempio, in un coniuge. Essendo adulta e in cerca di crescita, una persona deve risolvere due problemi in una relazione: imparare a stare con un'altra persona senza fondersi con lui, e non ridurre l'altro a un mezzo che lo salva dalla solitudine ti insegna ad amare, prima di tutto, te stesso, altrimenti non potrai amare un altro. L'amore per gli altri e l'amore per se stessi sono interconnessi. Se non ami te stesso, significa che non conosci il tuo valore, le tue buone qualità, quindi queste persone sembrano non avere nulla da offrire agli altri, il che porta a relazioni impoverite. Chiunque sia infelice da solo con se stesso difficilmente sarà veramente felice con gli altri e non sarà in grado di mantenere relazioni interpersonali profonde e a lungo termine. Lo scopo principale della solitudine è stare con se stesso. Questa è una cura per l'esaurimento di cui spesso le persone moderne hanno bisogno. La solitudine ti aiuta a fermarti e a guardare il mondo che ti circonda con uno sguardo calmo, senza il trambusto della vita quotidiana. Realizzare il bello, lasciarsi toccare, vivere la vita come un valore, e non come un dato. Appena una persona si confronta con la propria solitudine, l'accetta, allora essa cambia colore, qualità, gusto. E poi non è isolamento, è solitudine. L’isolamento porta infelicità; la solitudine è piena di gioia e felicità. C'è bellezza, splendore e positività nella solitudine; nella sensazione di essere solo: povertà, negatività e oscurità. Il tempo da soli è il momento più fruttuoso, ci aiuta a mantenere la nostra vita interiore. Dopotutto, è nello stato di solitudine che l'anima fornisce idee alla nostra immaginazione, e solo allora le selezioniamo per decidere quali adottare, quali sono le più accettabili e promettenti, e possiamo anche riconoscere meglio quali cosa ci piace e cosa no Molte persone, avendo perso una relazione, si sforzano di trovarne di nuove il prima possibile, non capendo cosa significhi “forzato”..