Często słyszę wyśmiewanie terapii, komentarze, że psychologowie za nic nie biorą pieniędzy i że przy lampce koniaku można posiedzieć w kuchni – „co to jest psychoterapia?”. Tak naprawdę praca psychologa zajmującego się psychoterapią to złożony proces, który wymaga dużej liczby umiejętności połączonych w system Aby zapewnić proces psychoterapeutyczny, który przyniesie niezbędne zmiany, potrzebne są: 1. Kontakt profesjonalny to świadome tworzenie warunków bezpieczeństwa emocjonalnego dla terapeuty i klienta. Terapeuta wykazuje zainteresowanie: tym, co dzieje się z klientem w kontakcie, w jaki sposób się on objawia. Podąża za rozwijającym się procesem kontaktu. Czas sesji poświęcony jest klientowi i tylko jemu! Terapeuta zajmie się tylko klientem i wie jak to zrobić, uczył się przez kilka lat pomagania w rozwiązywaniu problemów! Problemów nie rozwiązuje się liniowo, dlatego tak trudno jest rozwikłać plątaninę własnych problemów. W prostych sytuacjach można i należy stosować algorytmy; ale aby zmienić osobowość jako całość, jej zachowanie, które jest w większości automatyczne, nieświadome, potrzebne jest podejście holistyczne, a najlepiej profesjonalne. W tym celu terapeuta wykorzystuje techniki aktywnego słuchania, konfrontacji i interpretacji, aby pomóc w uświadomieniu sobie nieświadomych, ukrytych informacji! motywacje, uczenie nowych form zachowań, strategii bezpośrednio podczas konsultacji. Terapeuta profesjonalnie udziela także wsparcia emocjonalnego i wie, że wszelkie reakcje i emocje są normalne. Każda reakcja zostanie zaakceptowana. Informuje o zasadach i cechach psychologicznych człowieka i jego procesach psychicznych, a także relacjach między ludźmi. Terapeuta bierze za to pieniądze! Kontrakt terapeutyczny to system porozumień mających na celu stworzenie klientowi warunków do zmiany – poszerzenia jego samorozumienia i możliwości eksperymentów behawioralnych. Ważne jest, aby zrozumieć, że głównym celem spotkania z terapeutą jest wzajemne poznanie inne, gdy psycholog rozumie, zadając pytania, które mogą być dla klienta trudne; w celu ustalenia, czy podejmie się pomocy klientowi w rozwiązaniu problemu. Zawodowy psycholog nie pracuje w warunkach, w których nie jest w stanie zorganizować swojego sukcesu. Oznacza to, że zorganizuj proces tak, aby wspólnie z klientem, we współpracy, jako jeden zespół, uzyskać wynik. Możesz narzekać godzinami i zmieniać żądania - to nie są warunki! Warunki są wspólnym dziełem dwóch uczestników procesu. Zmiany są nieuniknione, jeśli zostaną stworzone WARUNKI. Skuteczny terapeuta na 5 klientów przyjmie tylko trzech, ale jednocześnie GWARANTUJE wynik. Jeśli klient nie będzie odpowiadał warunkom umowy, kompetentny specjalista takiego klienta nie przyjmie , ponieważ umowa przewiduje proces niezbędny do terapii. Skoro terapeuta zapewnia bezpieczeństwo emocjonalne, psycholog musi je najpierw zapewnić sobie, inaczej nie będzie w stanie pomóc klientowi. Jeżeli klient wywołuje u psychoterapeuty irytację lub inne silne uczucia, to nie ma on prawa przyjmować go na terapię. W takim przypadku może polecić kolegę. Psycholog pracuje jako instruktor fitness - nie ma instruktora, który wykonuje ćwiczenia dla klienta 3 razy w tygodniu po godzinie. Zwykle mówię klientom: „Będę pracować pod pewnymi warunkami i zdecyduj, czy będę z Tobą współpracować. Powiem Ci, jakie warunki będziesz obserwować, aby uzyskać wynik.” Analogicznie do chirurga: „Ja poczuję, a ty mi powiesz, gdzie boli. A ja zadecyduję, czy wziąć dla ciebie pigułki, czy przeciąć ropną ranę! Jeśli powiesz mi, jak cię leczyć, to idź do domu i znajdź innego chirurga”. To są warunki sukcesu!!! Praca psychologiczna to podział odpowiedzialności. Psycholog towarzyszy, a Ty działasz! Pomyśl o tym, gdy przyjdziesz do dowolnego psychologa. Psycholog bierze pieniądze za sprzedanie swojego czasu, swojej osobowości ze wszystkimi swoimi zdolnościami, wiedzą, umiejętnościami i doświadczeniem.© Maria Ivanova.