O amor e o ódio em um relacionamento podem estar a um passo de distância um do outro. Às vezes podemos sentir ódio por uma pessoa se desejarmos sinceramente o seu amor! pergunta: “Como posso sentir ao mesmo tempo amor e ódio por um ente querido?; É normal experimentar tais sentimentos?” Neste artigo não falaremos sobre a norma! Ainda não vi uma única fonte que pudesse descrever razoavelmente os sinais da norma de sentimentos para corações amorosos. Harmonia e consistência de sentimentos é o ideal que toda pessoa almeja! Mas a nossa atitude nem sempre pode ser colorida apenas de forma positiva ou apenas de forma negativa. Vivemos em condições de mudança e o nosso contexto emocional, como um “agitador de caldeira”, mistura sentimentos positivos e negativos. Uma atitude dupla em relação a algo: um objeto, uma pessoa, um fenômeno é chamada de AMBIVALÊNCIA. É importante que todos que já encontraram ambivalência compreendam isso. Para fazer isso, você precisa determinar que tipo de ambivalência de sentimentos você enfrenta em um relacionamento: Temporário/situacional. estabeleceu bons relacionamentos. A presença deles em sua vida faz você sentir ternura, amor e alegria por eles. Mas de vez em quando, por vários motivos, eles podem fazer você odiar e querer evitar o contato. Duradouro. Também ocorre na comunicação com pessoas próximas com quem você estabeleceu bons relacionamentos. Nesse caso, você sabe que ama, mas já sente ódio há muito tempo. O ódio é sentido durante todo o tempo de sua interação com uma pessoa, o que não permite que você mantenha contato. Causal O aparecimento de ambivalência de sentimentos foi precedido por algum evento (causa). Então você deve resolver isso para não permitir que o ódio assuma uma posição de liderança irracional. Razões externas não existem ou você não está pronto para admiti-las. Talvez você esteja vivenciando um conflito interno, se depara com uma nova etapa no relacionamento, mudou seus próprios valores e pontos de vista, etc. O principal erro de quem se depara com a ambivalência é o desejo de encontrar uma solução rápida e reduzir seus sentimentos para “Eu definitivamente amo” ou “Eu definitivamente odeio!” O mais importante nesta situação é primeiro aceitar os seus sentimentos, identificar e analisar a causa das contradições internas e alcançar a paz de espírito. É importante permitir que os seus próprios sentimentos existam em harmonia consigo. Lidar com isto sozinho nem sempre é fácil, por isso não hesite em procurar a ajuda de um especialista que o acompanhará no caminho da autodescoberta. psicóloga Alexandra Shoshina!