Il faut courir aussi vite que possible pour rester en place, et pour arriver quelque part, il faut courir au moins deux fois plus vite « Alice au pays des merveilles » de Lewis ! Caroll. Si chacun d'entre vous ouvre désormais un flux sur n'importe quel réseau social, je suis absolument sûr que vous tomberez presque immédiatement sur une publicité pour le prochain entraînement ou marathon dédié à la croissance personnelle. Avec le développement d’Internet, la disponibilité de l’aide psychologique a considérablement augmenté. Cela présente un énorme avantage. Tout le monde ne vit pas dans les grandes villes et ne peut pas se permettre une communication régulière en direct avec un spécialiste. Et le Réseau permet de participer à une rencontre en ligne, par exemple, avec un maître de la psychothérapie domestique comme Vladimir Levi. Mais, d'un autre côté, ce flux hétéroclite de programmes et de cours comporte aussi des pièges. un marathon et un marathon. Permettez-moi de commencer par le fait que, comme pour toute entreprise générant des revenus, il y aura des escrocs à la recherche d'argent facile. Les professionnels savent pourquoi la formation devrait coûter cher : l’argent est l’un des mécanismes de régulation du travail du client. Après avoir payé une somme très importante pour elle-même, une personne rejoindra le processus de psychothérapie. Au début, c'est dommage de simplement dépenser de l'argent et de ne rien prendre pour soi. Les charlatans proposent des solutions bon marché, mais ne donnent aucune garantie sur la qualité de leur aide. Si on vous promet un changement radical dans votre vie dans les deux semaines suivant votre travail, vous devriez probablement vous méfier. La psychothérapie est un long processus. La hâte ne peut qu'aggraver une situation déjà difficile. Il existe des cas où le travail d'un psychologue débutant, avec peu d'expérience professionnelle mais un haut niveau de connaissances, est bon marché. Après avoir décidé de participer à un marathon psychologique, étudiez attentivement les informations sur qui travaillera avec vous : informations sur la formation, plan de cours, avis des autres participants. Personnalité du psychologue. Après avoir décidé de suivre une formation en ligne, terminez-vous. regardez la personne qui le dirigera. Disons que vous avez déjà vérifié son niveau d'éducation. Mais ce n'est pas tout. Regardez de plus près le spécialiste. L'aimes-tu? Veux-tu le regarder ? Il est conseillé d'écouter son discours audio ou vidéo. Si du coup sa manière de parler, ses gestes et ses expressions faciales vous sont désagréables, ne le contactez sous aucun prétexte. Peu importe sa renommée. Parce que sinon, la majeure partie de l’énergie sera consacrée à combattre ses propres sentiments envers le psychologue, et non à une exploration personnelle productive. Vous ne pourrez peut-être même pas terminer le marathon jusqu'au bout et gaspillerez simplement votre argent. À la recherche du bonheur, comme sur une roue, le principal motif de développement popularisé dans la société d'aujourd'hui est le bonheur. Raffiné et sans limites. Mais une personne atteint sa maturité psychologique interne en traversant des crises, des pertes et des différences dans ses attentes par rapport à la vie et à la réalité. Une personne vraiment mûre respecte sa tristesse. Votre propre île intérieure de solitude, où vous pouvez être n'importe qui : courageux et moins courageux, en colère, paresseux, tristes. Pendant ce temps, nous sommes tous des enfants de notre siècle. Et nous voulons tous être heureux, car la vie est courte. L'abondance de toutes sortes de formations de perfectionnement personnel crée l'illusion d'un mouvement actif vers un avenir merveilleux. Il semble que je vais suivre une formation supplémentaire et comprendre exactement ce qui me libérera et m'inspirera. Et ainsi programme après programme. Marathon après marathon. Derrière ce programme d’éducation psychologique se perd la joie d’être dans le présent. La vie ici et maintenant passe inaperçue. Cela signifie que sans une attention sans hâte, les états internes et les motivations profondes d'actions et de situations qui se développent selon un scénario indésirable subsistent, respirez profondément. Faites une pause dans votre processus d’auto-amélioration. Jetez un œil au monde qui vous entoure, laissez-le se refléter en vous. Alors n'importe quel événement, n'importe quelle réunion, chaque jour que vous vivez deviendra vos psychothérapeutes personnels.