Per coincidenza, parte della mia meravigliosa serata di ieri l'ho trascorsa ad un concerto. In cui ero titolare di due biglietti, acquistati con soldi miei. Ero seduto in un posto e le mie cose giacevano nel secondo. Il che, tra l'altro, è molto conveniente. Subito prima dell'inizio del concerto, la donna seduta di fronte dove si trovavano le mie cose, ha deciso che le sarebbe stato meglio e le ha spostate verso di me, senza nemmeno chiedermi il consenso. Passando a lui stessa. E invitò l'amica con cui era venuta a sedersi al suo posto. Fortunatamente, le panchine su cui eravamo tutti seduti lo hanno reso facile. È chiaro che non mi piaceva il comportamento di questa donna. Ha violato i miei confini personali, mi ha distratto ed è stata mandata via nel luogo a cui apparteneva. Ma se avesse avuto una normale autostima e sani confini, non avrebbe fatto movimenti così improvvisi. E la inviterei io stesso, mettendomi le mie cose in grembo. Semplicemente non ho cantato. Perché ero impegnato a mandare messaggi al telefono.---------------- Quando si parla di sani confini personali, molto spesso si parla della capacità di una persona di dire "no stop" ad altre persone. Ma oltre a questo, è anche importante saper dire di no a se stessi. O meglio, al suo bambino interiore egocentrico, che crede sinceramente che il mondo sia solo per lui. O forse lo deve comunque. Questo lato si manifesta sia in coloro che non sono affatto in contatto con i propri valori e confini personali, e la loro autostima è gonfiata, sia in coloro che stanno appena imparando a difenderli. Quando una persona è all’inizio del suo percorso di accettazione di sé e della capacità di costruire confini personali, è molto importante che li costruisca attorno al suo valore. Allora sarà più facile controllarli e mantenerli, rendendoli più flessibili in alcuni luoghi, meno flessibili in altri, avvicinandoli in altri e allontanandoli in altri. Il valore di se stessi porta al valore degli altri. E mentre lei se n'è andata, una persona trasferisce ancora e ancora l'immagine dei suoi genitori agli altri. E non solo lo sopporta, ma allo stesso tempo lui stesso si trova in una posizione infantile. Da cui sembra sinceramente che il mondo gli sia debitore. E devo molto. E come un bambino che inizia a ripetere: donalo! Dare! Dare! Alcuni lo dicono e lo fanno apertamente, altri lo dimostrano con l'offesa. Ma l'essenza è sempre la stessa. Dammelo mamma (papà)! Me lo devi per tutti questi anni!!! Ma l'altro non è suo genitore. E non vuole portare su di sé i suoi fardelli. Ciò significa che, dopo essersi preso cura di se stesso, gli risponderà dove desidera che sia necessario - no! Dai valore a te stesso, al tuo spazio personale, al tuo tempo, alla tua vita. Allora sarà più facile apprezzare le altre persone. Ora sto parlando di sana autostima e autostima, non gonfiate. E allora il mondo ti darà volentieri un posto migliore, togliendogli le sue cose. Dopotutto, al mondo piace essere gentile)---------------- Elena Denisenko Bravitskaya - psicologa clinica, approccio integrativo alla terapia. In linea. Prenota una consulenza con me tramite messaggi su WhatsApp o Telegram +79859942455