Teraz omówimy właśnie to. Zróbmy, że tak powiem, konkretny plan zaakceptowania faktu, że porażka jest normalną częścią naszego życia. Tak, przy okazji, nie zawsze z konotacją negatywną, ale czasami z pozytywną. Spróbuj usunąć element emocjonalny i pomyśl o suchych faktach. A fakty są takie, że nieustannie podejmujemy decyzje, dokonujemy wyborów, mówiąc „tak” lub „nie”. Możesz odmówić czegokolwiek w dowolnym momencie, po prostu dlatego, że uważasz to za konieczne. I każdą inną osobę także. Niekoniecznie w ogóle łączący się z Twoją osobowością. Odmowy są normą. Zaakceptuj przede wszystkim swoje prawo do nich, a następnie prawo innych do zrobienia tego samego. Zdrowy człowiek odrzuca to, co nie jest interesujące i mu nie odpowiada. Bez poczucia winy. Jeżeli odczuwasz negatywne emocje w związku z odrzuceniem Twojej propozycji, wyraź je, a nie tłumisz. Nie, bez oskarżeń i wyrzutów. Powiedz mi tylko, że jesteś smutny, że czujesz się urażony. Jeśli to możliwe, powiedz to osobie, która odrzuciła Twoją ofertę. Jeśli nie, podziel się z przyjacielem lub psychologiem. Spróbuj zdać sobie sprawę, że z nikim nie konkurujesz. Bardzo często odmowa jest postrzegana właśnie jako porażka, strata, obraza honoru i godności. Śledź swoją reakcję na to, co się stało. Co innego, jeśli czujesz się urażony i zdenerwowany, a co innego, jeśli hakerem lub oszustem próbujesz uzyskać zgodę danej osoby. Na przykład obrażasz go, używasz przemocy. Zrozum jeszcze raz, że kiedy ktoś odmawia, nie odmawia tobie, w tym sensie, że odmawia nie tobie, ale ofercie. Oznacza to tylko, że ta propozycja nie jest dla niego. To absolutnie nie czyni cię mniej miłym, mniej pięknym, mniej mądrym, mniej znaczącym itp. Jeśli stanie się to dla Ciebie łatwiejsze, a najprawdopodobniej tak będzie, spróbuj znaleźć przyczynę odmowy. Tylko raz i dyskretnie, bez wywoływania u drugiej osoby poczucia niezręczności i bez zmuszania jej. Zapisz się na konsultację: WhatsApp, Telegram +79202946939 Skype: ktatian1