Obecność i świadomość to dwa podstawowe pojęcia psychoterapii Gestalt. W artykule zaproponowano rozważenie pojęcia świadomości z praktycznego punktu widzenia. Etymologia słowa „Świadomość” wywodzi się od „o-so” – wspólnoty i „wiedzy”, w szerokim znaczeniu jest to wiedza współdzielona zmysłowo. Świadomość to zaufanie do siebie, swojego doświadczenia, wiedzy, uczuć, emocji. Taki jest sens przebywania z drugim człowiekiem, w ujęciu psychoterapii Gestalt jest to kontakt. Nie ma sensu, nie ma świadomości, nie ma kontaktu. Świadomość to wiedza o tym, co dzieje się tu i teraz, to wiedza i bycie jednocześnie. Introspekcja – introspekcja + uwaga. Osoba świadoma dokładnie wie, co robi, jak i dlaczego to robi. F. Perls wyróżnił trzy strefy świadomości. Wewnętrzna, Środkowa, Zewnętrzna strefa świadomości Strefa wewnętrzna to świat klienta, doznania w ciele klienta. Pytanie „Co czujesz?”. – zajęcie się strefą wewnętrzną klienta. Zewnętrzną – kontakt ze światem, skupienie się na świecie. Strefa środkowa – myśli, wspomnienia, fantazje, oczekiwania – organizowanie doświadczenia tak, aby powstało zrozumienie. Świadomość = doświadczenie (emocjonalne) + zrozumienie (intelektualne). Świadomość jest wszystkim: planowaniem, myśleniem, fantazją, kreatywnością, podejmowaniem decyzji. Świadomość jest jednocześnie ID, EGO i OSOBOWOŚCIĄ. Ograniczenia i wątpliwości są także w świadomości. Dlatego ważne jest, aby znaleźć równowagę - równomierny ruch w trzech strefach. Rozwijanie umiejętności czy zdolności świadomości u klienta jest głównym zadaniem psychoterapii Gestalt. Dopóki świadomość klienta nie zostanie rozwinięta, terapeuta może jedynie być obecny lub obserwować. Terapeutów Gestalt nie interesuje treść świadomości, ale proces wyłaniania się części doświadczenia danej osoby w polu percepcji: nie to, co nie jest realizowane, ale to, jak osoba unika świadomości. Po uświadomieniu sobie sytuacji klient zaczyna rozumieć sytuację życiową i kończy terapię. Świadomość ma pięć charakterystycznych cech: kontakt, odczuwanie – jako proces, podekscytowanie, kształtowanie sylwetki i integralność. Terapeuta jest zawsze dokładny, jeśli zbiera informacje o kliencie, grupie, rozumie jego procesy, procesy klienta i grupy. , jest świadomy wszystkich procesów i nadaje im sens. Używając metafory, świadomość jest rysunkiem, a kontury na rysunku są znaczeniem. Albo świadomość to tkanina, a sukienka to znaczenie. Dziękuję za przeczytanie do końca! Świadomość i zrozumienie dla Ciebie !