Proprio di recente eri così vicino e quasi una famiglia, c'era così tanta gioia, tenerezza, spontaneità, eri sorpreso da quanto fossi simile e sembrava che tutto il mondo girasse intorno a te e tutti ammiravano e invidiavano la tua felicità, ma vi siete lasciati ... e ora sei sorpreso. Ti ritrovi ogni giorno a guardare i suoi social network, non senza irritazione, annotando chi gli piaceva, monitorando da quanto tempo è online e con chi è in corrispondenza. Inoltre noti che provi un senso di appartenenza verso il tuo ex compagno, non riesci a immaginarlo con qualcun altro, sei geloso, forse cerchi un motivo per scrivere, capisci che sarebbe meglio “chiudere questa cosa” porta” e lo dimentichi, allora pensi che non sia niente di speciale nell'essere amici, ti rendi conto che i tuoi pensieri non sono affatto in un contesto amichevole, ma molto di più, e diventi ancora più arrabbiato con te stesso. In altre parole, vivi nel passato: ricordi infiniti, che non portano da nessuna parte, dialoghi interni con lui, in cui cerchi di dimostrare o cambiare qualcosa, ma invano provi dolore, fastidio, delusione, forse devastazione e un sentimento di inutilità. Pertanto, blocchi la tua opportunità di incontrare persone e trovare un nuovo compagno di vita. Probabilmente, anche il solo pensiero di una nuova relazione ti provoca disagio e resistenza - dopotutto, confronti con lui i potenziali partner e loro invariabilmente perdono. Ma una nuova relazione non è necessariamente migliore o peggiore, a volte è completamente diversa e, forse, è in una nuova relazione che ti sentirai prezioso, necessario, importante, e forse ti apriranno nuove sfaccettature di interazione con il tuo partner. partner: libertà, sviluppo, sostegno reciproco, autonomia. Per lasciare andare il tuo ex, devi accettare la relazione come una parte importante della tua vita - spesso un compito difficile, poiché molte persone tendono a vedere le relazioni finite come una perdita di tempo e una fonte di delusione. Dimenticano che una volta si sono immersi in questa relazione, hanno provato tenerezza per il loro partner, si sono goduti ogni giorno, si sono sentiti ispirati, sono stati alimentati dall'amore e hanno vissuto molti momenti meravigliosi che hanno riempito la vita di colori vivaci. Ma con la separazione, svalutano questo periodo della vita, come se tutto fosse vano e come se non fosse il processo ad essere importante, ma il risultato finale che ha portato alla separazione. E se consideri questa relazione come un periodo della vita in cui eri felice e volavi, quando il mondo intero sembrava soleggiato e limpido e il mare era profondo fino alle ginocchia))) Cosa hai deciso durante quel periodo? Cosa hai fatto sulla scia di queste emozioni? Potrebbe qualcos’altro fornirti una tale ondata di forza ed energia? Vale la pena pensare al fatto che sperimentare la speranza e innamorarsi è una felicità che ti è completamente accessibile e che illumina incredibilmente la tua vita! Pensa al fatto che puoi provare di nuovo queste sensazioni e non essere meno felice, perché puoi provare gioia o soddisfazione durante un periodo di solitudine - quando hai l'opportunità di stare con te stesso, capire te stesso, imparare a prenderti cura di te stesso te stesso, e poi sentirti di nuovo felice già in una relazione. Per lasciare andare il tuo ex, dovresti anche fare il punto sulla relazione: - renditi conto che la relazione è finita e che è stato un periodo meraviglioso della vita, ma ora sei “cresciuto” e sei pronto per la fase successiva, no meno interessante ed emozionante; - capire per il futuro cosa è prezioso per te in una relazione e cosa è completamente inaccettabile - permettiti di vivere pienamente la rottura: non trattenere le tue emozioni e non affrettarti a colmare ciò che ne deriva; nullo con la relazione successiva. Vai avanti, perché ti aspettano tanta felicità, gioia e nuove conoscenze interessanti! Credo che avrai successo! Se la relazione è stata traumatica ed è difficile per te farcela, sarò felice di aiutarti, fissa un appuntamento per telefono 916 970 81 31 Cordiali saluti, Marina