Od autora: Psychoterapeuta najwyższej kategorii, członek pełnoprawny profesjonalnej ligi psychoterapeutycznej Rosji Efim Michajłowicz Korenfeld. Zdefiniujmy, czym są ataki paniki. „Panika (starożytne greckie πανικός – niewytłumaczalny horror, dosłownie zainspirowany bogiem lasów Panem) to negatywny afekt wywołany rzeczywistym lub wyimaginowanym niebezpieczeństwem. Może dotyczyć zarówno jednej, jak i wielu osób i jest trudny do świadomego kontrolowania. W psychiatrii atak paniki jest niewytłumaczalnym, bolesnym dla pacjenta atakiem silnego lęku, któremu towarzyszy strach, w połączeniu z różnymi objawami wegetatywnymi (somatycznymi). Zespół paniki to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się spontanicznym występowaniem ataków paniki od kilku razy w roku do kilku razy dziennie. (Wikipedia) Kryteriami zespołu lęku napadowego są spontaniczne, epizodyczne i intensywne okresy lęku, trwające zwykle krócej niż godzina. Takie ataki paniki często występują dwa razy w tygodniu u osób podatnych na to zaburzenie, chociaż mogą występować rzadziej lub częściej. Terminy „atak paniki” i „kryzys wegetatywny” są używane w równym stopniu w odniesieniu do niemal identycznych warunków. Atak paniki (kryzys wegetatywny) jest najbardziej uderzającą i dramatyczną manifestacją zespołu dystonii wegetatywnej (VDS), z kolei zespół dystonii wegetatywnej (VDS) może powstawać i rozwijać się pod wpływem wielu czynników, takich jak czynniki dziedziczne i konstytucyjne, zmiany psychofizjologiczne (wpływ). ostrego lub przewlekłego stresu), zmiany hormonalne (dojrzewanie, okres poporodowy i menopauza), organiczne choroby somatyczne (choroby psychosomatyczne, takie jak nadciśnienie, choroby serca, wrzód trawienny, astma oskrzelowa, inne choroby somatyczne), organiczne choroby układu nerwowego (np. np. zaburzenia pracy integracyjnych układów mózgu, kompleksu limbiczno-siatkowego, okolicy podwzgórza, struktur pnia mózgu), choroby zawodowe (ciężka praca psychiczna lub fizyczna), nerwice, zaburzenia psychiczne (głównie depresja). Wszystkie te czynniki tworzą podstawowe warunki wstępne rozwoju SVD, który może być dodatkowo skomplikowany przez występowanie ataków paniki (PA). Termin „atak paniki” zyskał obecnie uznanie na całym świecie dzięki klasyfikacji Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego . Członkowie tego Towarzystwa w 1980 roku zaproponowali nową wytyczną diagnozowania chorób psychicznych – DSM-III-R, która opierała się na określonych, głównie fenomenologicznych kryteriach. W najnowszej wersji tego podręcznika (DSM-IV) kryteria diagnostyczne PA są następujące: Nawracające ataki, w których intensywny strach lub dyskomfort w połączeniu z 4 lub więcej z poniższych objawów rozwijają się nagle i osiągają szczyt w ciągu 10 minut: początek PA nie jest spowodowany bezpośrednim działaniem fizjologicznym jakichkolwiek substancji (na przykład uzależnieniem od narkotyków lub zażywaniem narkotyków) lub chorobami somatycznymi (na przykład tyreotoksykozą). Pulsacja, kołatanie serca, szybkie tętno. Dreszcze, drżenie; , duszność; trudności w oddychaniu, uduszenie; ból lub dyskomfort po lewej stronie klatki piersiowej; nudności lub inny dyskomfort (na przykład parcie na mocz); zawroty głowy, niepewność, zawroty głowy lub zawroty głowy; ; Strach przed szaleństwem lub zrobieniem czegoś niekontrolowanego; Strach przed śmiercią; Uczucie drętwienia lub mrowienia (na przykład zimne kończyny). Fale gorąca lub zimna. Zatem ataki składające się z czterech lub więcej objawów są atakami paniki mnóstwo takich pytań. Witam. W 2009 roku miałem pierwszy atak. Nagle jechałem samochodem (nie jechałem).Trudno było mi oddychać, serce biło i pojawił się dziki strach. Zatrzymaliśmy się, pojechaliśmy do szpitala, lekarz dał zastrzyk na uspokojenie tachykardii i zapytał: czy jestem narkomanem?! Powiedziała, że ​​mam jakieś dziwne oczy, wydaje mi się, że mam dziwne oczy od PA (nigdy nie doświadczyłam takiego strachu!). Potem, zgodnie z zaleceniami terapeutki, przez cały rok brałam witaminy, Relium itp. Diagnoza: nerwica, dystonia wegetatywno-naczyniowa. Od 2010 do 2012 roku wydawało się, że nie ma żadnych problemów, ale w tym roku, w grudniu, zaczęło się: półomdlenia, strach przed wychodzeniem z domu. Powiedz mi, co mam robić! Kobieta 1974. Oto, co Michaił Aleksandrowicz pisze o dystonii wegetatywno-naczyniowej, atakach paniki, zaburzeniach lękowo-fobicznych: PRZY WSZYSTKICH TYCH ZABURZENIACH WYGLĄD JEST CHARAKTERYSTYCZNY - ROZWIJA SIĘ NAGLE, W CIĄGU 1-5 MINUT, CZASEM W ZAMKNIĘTYCH POMIESZCZENIACH, CZASEM W TRANSPORCIE, A CZASAMI I BEZ POŁĄCZENIA Z OKREŚLONYM MIEJSCEM Atak taki charakteryzuje się: 1. zawroty głowy, 2. migotanie much przed oczami, 3. suchość w ustach, 4. „guz” w gardle, 5. uczucie braku powietrza, 6. uczucie silnego bicia serca, 7. ból serca, żołądka, czasami nudności, 8. osłabienie nóg - „bawełniane nogi”, 9. Ponadto mogą wystąpić: zawroty głowy i omdlenia. strach przed szaleństwem, 2. strach przed śmiercią, 3. uczucie, że wszystko wokół się zmieniło – kolory wyblakły, dźwięki przytłumiły się… Atak trwa zwykle około 40 minut – godziny i najczęściej ustępuje samoistnie. Sam atak nie stanowi zagrożenia dla życia i zdrowia, jednak stan ten jest niezwykle trudny do tolerowania. Gdy pacjent doznaje kilku takich ataków, zaczyna z jednej strony czekać na kolejne ataki, a z drugiej strony unikać w każdy możliwy sposób sytuacji, które mogą wywołać ich rozwój. Problem polega na tym, że często zarówno oczekiwanie nieprzytomności oraz unikanie sytuacji prowokujących ataki, same w sobie powodują znaczny wzrost stresu psycho-emocjonalnego, a to z kolei zwiększa częstotliwość i siłę ataków. Po pewnym czasie, nawet pomiędzy napadami, odnotowuje się wzmożony niepokój, do którego dołączają się objawy depresyjne – co jest logiczne – z ciągłym strachem i napięciem, trudno więc liczyć na dobry nastrój. Prześledziliśmy więc przemianę pojedynczej paniki atak w pełnoobjawowe, przewlekłe mieszane zaburzenie lękowo-depresyjne. Niestety większość pacjentów szuka pomocy właśnie z tego powodu, a mimo to rozwój tego zaburzenia często trwa dłużej niż rok. Często można zaobserwować, że zaburzenia te powstają lub pogłębiają się po traumie psychicznej – chociaż pogrzebie, ataku terrorystycznym, klęskach żywiołowych zdarza się również rozwój bez żadnych oczywistych powodów. Pomimo wszystkiego, co powiedziano powyżej, zaburzenia lękowo-fobiczne mają jedną zaletę. Być może lepiej niż wszystkie inne choroby psycho-emocjonalne reagują na terapię. Oczywiście, jeśli mówimy o pełnoprawnym leczeniu, a nie tylko o przepisywaniu leków czy tylko treningu psychologicznym. Zaburzenia tego szeregu można porównać do kotła parowego. Wzrasta napięcie psycho-emocjonalne – wzrasta ciśnienie pary w kotle; atak paniki - pękł zawór kotła, wyleciało trochę pary, spadło ciśnienie, stan wrócił do normy. PROBLEM polega na tym, że napięcie natychmiast zaczyna ponownie rosnąć – ciśnienie w bojlerze – aż do kolejnego wypuszczenia pary. Na podstawie tego modelu można zbudować leczenie: leki – obniżą ciśnienie w bojlerze – rozładują niewystarczające napięcie psycho-emocjonalne (najczęściej ludzie nawet tego nie czują); metody szkoleniowe - nauka kontrolowania ciśnienia pary, psychodiagnostyka, analiza i autoanaliza - eliminacja przyczyny stałego wzrostu ciśnienia w kotle - nieodpowiedni stres psycho-emocjonalny kwestionariusz, który Michaił Aleksandrowicz oferuje w celu diagnozowania ataków paniki CZY W CIĄGU OSTATNIEGO MIESIĄCA DOŚWIADCZYŁEŚ: 1. Ból, dyskomfort w głowie, klatce piersiowej, okolicy brzucha lub innych częściach ciała NIE... CZASEM... CZĘSTO.. .STALE...2..