Bene, cosa posso fare quando vedo una statuetta così caratteristica nel negozio, ovviamente, comprala per la sandbox)), aggiungi al mio raccolta di simboli e immagini per lavorare in sessioni Dai un'occhiata più da vicino a questa immagine! La tua storia, antica o attuale, inizierà a sorgere nella tua mente. La statuetta ti dirà le sue parole, evocherà in te i suoi sentimenti. Ti guardano con le orbite vuote, portando un dito sulle labbra: “taci, taci, taci, taci...”. Ti avvolgerà nel suo spazio silenzioso o urlante. “Non parlare dell'essenziale, non osare, non pensare nemmeno... Taci, riduciti, obbedisci, tieni per te le tue parole, i tuoi sentimenti. .. Non provare nemmeno ad aprire la bocca e nemmeno a pensare a cosa c'è veramente dentro... Mantieni il tuo segreto segreto a tutti e anche a te stesso... Rimuovi i tuoi veri sentimenti, schiacciali, reprimili, strappali allontanali da te, trascurali, schiacciali, non sceglierli, non credergli, guardami e taci, taci, taci, reprimi dentro di te tutti i tuoi impulsi, rimpicciolisci, obbedisci..." È così che ci ritroviamo in un cerchio di noi stessi, dove il nostro corpo si restringe, il nostro mondo si restringe, le nostre possibilità si restringono, la nostra visione diventa più piccola, la condizione è più grave, lo sfondo della vita è più nuvoloso, il soffitto è opprimente non importa cosa sia considerato un segreto, non importa di cosa tratta il nostro silenzio, non importa in quali relazioni ciò accade, che tipo di situazione è. È importante che durante il silenzio si formi questa carica, che sia lì e aspetti di essere rilasciata. Non importa se siamo consapevoli del nostro silenzio, di ciò che non è stato detto affatto, ma questa accusa in qualche modo verrà fuori ed esploderà in qualche modo: un conflitto rabbioso, danni al corpo, malattia, rottura di attrezzature , un incidente, scoppi di aggressività inadeguati, irritazione... I nostri veri sentimenti sono dentro di noi, anche se siamo così disconnessi da loro che non ne siamo completamente consapevoli, ma esistono, vivono, vogliono liberazione e realizzazione. Sarebbe meglio, ovviamente, trovarli, entrare in contatto con loro, realizzarli e, senza aspettare un'esplosione, vederli e viverli, liberandoci dal cerchio. Ecco perché ci rimpiccioliamo con il nostro corpo, perché il corpo reagisce in questo modo a mantenere segreti. Sappiamo che dentro c'è un segreto, anche inconsciamente, il corpo lo sa per certo, se la testa ha dimenticato, bloccato, il corpo lo sa. Cosa dovresti fare con il segreto? È corretto stringere più forte la bocca in modo che non salti fuori, controllare le emozioni, le parole, i movimenti, lo sguardo, le espressioni facciali, in modo che nessuno indovini cosa sento, penso e voglio veramente. Così spesso la rabbia si trasforma in risentimento , gravoso, disteso nello spazio, che avvolge il risentimento, dà oppressione e costrizione. Ciò che desideri nel risentimento è dispiacerti per te stesso, soffrire, sentirti abbandonato, rifiutato e così via. Non puoi arrabbiarti, non puoi dire la tua verità ad alta voce, ad esempio: “Questo non può succedermi, questo non succederà, questo non mi va bene, non sono d'accordo in questo modo ( Sen)” - non puoi, ma puoi sopprimere tutto dentro di te, così ti è stato insegnato. Quindi, invece della rabbia, nasce il risentimento, che si protrae nel tempo, e anche la delusione e, di conseguenza, la compressione. Uno dei modi per far emergere i tuoi veri sentimenti è nel momento, se possibile, in cui senti che sta succedendo qualcosa di sbagliato a te allora hai fatto la cosa sbagliata, ti senti in qualche modo a disagio e vuoi davvero essere offeso dalla persona, accendi musica adatta, attiva, ritmata e fai uno sfogo attraverso movimenti, braccia, gambe, viso, testa, busto. , senza pensare, ma muovendosi, fidandosi del corpo. Muoversi con la musica, dare sfogo, attività corporea, non ci sarà risentimento, ad un certo punto ci sarà rabbia che dice la verità sui nostri sentimenti. Avendo fatto un tale sfogo quanto ti basta, lo senti sempre nel tuo stato, l'energia fluirà in modo diverso, non pesante, non compressa, ma veloce, attiva, energica, il tuo stato cambierà. E accadrà una cosa interessante, inizierai a capire te stesso, a sentire e a realizzare che sei arrabbiato, e da lì nasceranno parole per quella persona, per la situazione che sta accadendo. Scrivi queste parole. Forma un messaggio alla persona. E a volte non hai nemmeno bisogno di dirlo, fai semplicemente ciò che corrisponde veramente alla tua verità, e non quello che hai imparato come "comportamento corretto" in determinate situazioni per risentimento..